【时光·密语】这才是真正的过年

这些千奇百怪的痛苦和快乐，到底是从哪里来的呢？它并不是外境招致的，而是源于我们的心。

——法王晋美彭措

ཆོས་རྗེ་འཇིགས་མེད་ཕུན་ཚོགས་ཀྱིས།སྐྱོ་བར་མ་བྱེད་འདུས་མཐའ་བྲལ་བ་འདི།།འདུས་བྱས་རང་མཚན་ཡིན་པས་བཅོས་སུ་མེད།།ནམ་ཞིག་སྐྱེ་མཐའ་འཆི་བའང་འོང་ངེས་པས།།བག་མེད་སྤོང་ལ་དམ་པའི་ལྷ་ཆོས་སྒྲུབས།།ཞེས་གསུངས།

法王晋美彭措：

聚际必散莫悲伤，

万法自性不可改，

生际必死定降临，

断除放逸修正法。

ཀུན་མཁྱེན་ཀློང་ཆེན་པས།གཞུང་དང་ཞལ་གདམས་ཟིན་བྲིས་ལ་སོགས་པ།།ཟབ་མོའི་དཔེ་ཆ་མཁོ་དགུ་འཛོམས་ན་ཡང་།།ཉམས་ལེན་མ་བྱས་འཆི་ཚེ་དཔེས་མི་ཕན།།སེམས་ལ་བལྟ་བ་ཁོ་བོའི་སྙིང་གཏམ་ཡིན།།ཞེས་གསུངས།

全知龙钦巴：

典籍教言以及记录等，

虽聚种种所需深义书，

若无修持临死书无利，

当观心性即是吾忠告。

三句话，为新年减负

今天，我在这里给大家拜年。

新的一年，每个人都需要总结过去，展望未来，都应该有一个计划：一年当中，你会做出什么有意义的事情？

我想，现在最需要强调的有两个。

1 息灭嗔恨——为和平减负

全世界需要和平。

各个国家，和平不可缺少；社会乃至家庭，都离不开和平。但最根源，是内心的和平。

内心的嗔恨如果息灭，不管住在哪里，处于什么样的状态，都很开心。所以，首先要经常调整我们的心态，这样，实现世界和平是很容易的。

个人内心得到平和的时候，它会起到涟漪效应，逐渐逐渐，扩展到社会的和谐，再到整个世界的和睦，都会得到一定的改善。

2 减少贪欲——为环保减负

在上个世纪，在过去的一年中，我们的环境还是遭到了很多的破坏，主要根源，是人内心的贪欲。

从今年开始，要尽量减少自己的欲望，哪怕是在夏天，空调调高1-2度，冬天暖气调低1-2度，都会节省许多的能源。

强迫地用大自然的资源，提升自己内心的舒适感，不一定很好。也许让大自然、让我们自己都回归到原来的状态，获得的快乐会更加明显。

因此，希望能尽量地减少欲望。每个人从自身做起，做环保的工程师。

3 放松才是真正的过年

特别希望在新的一年中，大家身心健康、快快乐乐、开开心心。更重要是孝顺父母。如果父母健在，过年期间多陪伴他们、帮帮他们；如果他们不在了，要经常祈福、祈祷、超度。

不管怎么样，要处于一种开心的状态，这样过年，才是真正的过年。否则，我看到很多人都比较累，吃得也累，回家也累，跟别人聊天也累。

我们不要累，要放松。

放松才是真正的过年。

各位大家好！

在辞旧迎新的，新的一年当中，我在这里祝愿大家：一切吉祥圆满，如愿以偿！

因为我们需要去掉一些心灵的垢染，要迎接心灵和行为上的美好，特别希望在新的一年当中，不管是对家人、对同事、乃至任何一个人尽量不要发脾气，尽量赞美他们，说他们的功德，我很希望我们每一个人，在新的一年当中，应该有一个比较新的一种突破，或者说是有一个进步，从内心当中多发一些菩提心、善心，尽心尽力的忏悔以前自己所做的一些不好的罪过！

因此，特别希望大家开心而且人生过得有意义，同时能做到利益众生的事，实际上是最有价值的，就是利益众生！

谢谢！

早晨喝一杯开水，有利于治百病，让身体得到净化；早晨发一念善心，可以清扫内心的垃圾，让心灵得到净化。若能天天这样坚持，我们的身心会健康起来，不但自己快乐，也会给身边的人带来幸福。

近期，我以闭关的方式，听上师早年讲法的录音，观自己的心。每天只用固定的时间发微博、处理一些事物，其余时间都关掉手机。人生真的很短，若没有通过实修品尝到佛法的滋味，就算把佛法讲得再精妙，也很难用得上。

如今依靠天文望远镜的帮助，我们发现在浩渺无垠的宇宙中，地球只是沧海中的一滴水，还有不计其数的其他星球存在。但早在2500多年前，佛陀不必依赖外在器械，就早已对此清清楚楚，而且他所描述的星球和世界，远比我们现在发现的多得多。假如你翻开佛经细致研究，肯定会大吃一惊。

如自作泥潭，愚童沉其中；

陷分别泥中，众生难自拔。

近来常有不少人说，自己有很多烦恼、痛苦，问我该如何才能遣除？其实方法虽然有，但并非只说寥寥几句，就能让你的烦恼荡然无存。若想真正自在解脱，就必须系统听闻佛法、深入学习佛法，否则，其他方法只能是隔靴搔痒、望梅止渴。佛陀在《正法念处经》中也说：“若离闻法，无有一法能调伏心。”