【时间】

3月2日（周六） 10:30-11:30am

【地点】

Airey Park, 8 Bates St, Homebush NSW 2140

【报名微信】

zhengtaoyuandu

【注意事项】

❶如果下雨会通知更改时间
❷无需带打坐垫，着装一定要宽松
❸禅修后有免费的茶点，环保考虑请大家带好杯子

❹ Flemington火车站出口步行7分钟，当日10:15am在火车站出口有举牌师兄接，接人电话：0466669710

❺当日咨询路线及停车：0430481127

这个时代人们重视禅修，主要是因为它对我们的心有一种不可替代的调节作用。人们发现，和身体相比，心是主宰，不仅我们的行为受心控制，就是外在事物的是美是丑，也会随着心的安定与否来呈现。

一个内心安定或者很开心的人，即使身处穷乡僻壤，也会觉得美丽，像极乐世界一样。这就是心对外界的折射作用。

而我们要调心，最好的方法就是禅修。

                                   ——索达吉堪布

通过禅定，完全可以断除人的焦虑、哀伤等很多负面情绪，创造出心灵的幸福感，甚至可以重塑大脑。

禅修也是佛教解决抑郁症的一个重要方法。

禅修是精神的营养品。

                                     ——慈诚罗珠堪布

喜欢禅修的朋友加入我们

让我们通过禅修情绪稳定

让我们通过禅修得到欢喜

让我们通过禅修得到智慧

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悉尼菩提学会

2019年2月20日