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宁静,来自于你本质一般无条件地爱
思考你与灵魂连结对象的关系。你做那些你不真心想做的事来赢得他的爱吗?
想象你在晴朗的夜晚到户外看星星,一开始什么也看不见,然后你发现了最明亮的星辰,当你继续观察,更多的星星开始映入眼帘,直到你看见满天星斗,这很像灵魂放大爱的过程。
同样,当对方对你有强烈的意见和期望时,你也可以表达这份”透明“——在你要对他的情绪起反应时提醒你,你可以说:「我对于不想互动的情绪保持透明,我选择我想感受的情绪。」
注意当你发送接纳的爱时你感觉有多么宁静,你停止与一切人和事的挣扎、抗拒和斗争。你为你相信的事工作,而非对抗任何人或任何事。你爱自己、接纳自己,你明白灵魂之爱的宁静。
平静你的情绪,借吐气释放你不要的想法。
你只要想着与你的灵魂融合,你的心轮宝钻便与你的灵魂宝钻结合。
呼请你的灵魂,感觉美丽的临在轻柔地环绕你,它从你的头顶进入,环绕你的心轮。
当两者结合时,你感受到提升或「对准」的感觉。想象两者结合时,美丽的光从你的心轮射出。觉察你的灵魂像是一团闪耀的光球环绕着你。灵魂之爱开始涌进你的心轮。
想象你的心轮因爱而闪耀,爱开始从它溢流出来,把你包围在爱的能场中。爱从你的心轮宝钻散发,超过你的身体。