跟心里那道迈不过的坎和解吧

当下的力量100

宝宝：奶奶，我就有一个不能被触发的情结，由于大多数的宝宝都比我年轻，在大家面前说这些好像也不太好，所以刚才纠结了半天，才决定分享出来。

这是一次我在单位被腐败伤害的经历，当时我还年轻，正赶上教师评职称，负责评审的领导，非常类似现在新闻上看到的某局长某高官，虽然拥有很多情人，还是在不停地物色猎物，他想用评职称来敲诈我，而我在这件事上受了很大的伤害。后来在提职的时候，再次被他敲诈，我几度情绪崩溃。由于我没有让领导得逞，他不但让我失去了职称和职位，还用各种各样的方法来侮辱、欺负我，以至于单位同事都拿有色眼镜看我，尤其是男生根本没有人跟我说话。后来我离婚了，情绪也很差，有很长一段时间陷在其中出不来，一旦遇到或者别人提及这种事，我就会变得喋喋不休、怨气冲天……我觉得这就是一个我过不去的坎儿。

奶奶：嗯，我知道的，那天我跟你说起，我就感觉到你有这方面的心结。我也是从这些部门走出来的，所以非常理解你，而且也猜到你过去在工作上肯定有一些和我相似的经历，只不过我没有遇到像你这样的事情。因为我前夫也是本单位的，而且提拔得很快，混得还行，所以欺负我的人比较少。然而在渣男的问题上，我却耿耿于怀，因为自己在感情上受到过两次伤害，一旦听到谁在议论渣男，我就一下子精神起来，甚至时时刻刻准备着帮她扔炸弹。

我以前就属于这种激进性格，那么后来我是怎么跟这种情绪和解的呢？就是自我反思，通常在婚姻或恋爱关系里，很少有单方面错误的情况存在，当然也有极个别的个例，我们扪心自问，自己是极个别的个例吗？一点错误都没有吗？我相信几乎是没有的。

其实那个曾经渣我的人，现在跟我关系也还可以，我还能调侃他：“哎，虽然以前挺讨厌你，但现在我觉得，如果没有你当年的离开，就没有我如今的成长。”当然，有一个乐园宝宝也提醒过我：“你在这个事情上肯定有些偏激。”所以我通过不断地反省，最终想通了一个道理：“当时没有把别人留在身边，其实就是当时的自己不配。”

好，言归正传，如果还是有别人最不能触碰的软肋，就说明我们内心没有特别圆满，没有特别自信，就会害怕这些缺憾。如果做到跟自己最在意的事情和解，我们就不会偏激地看问题，内在的智慧也会自然而然地生出来，对别人的评价也能更客观。

宝宝：对于这个事情，虽然我以为已经没有什么心结了，但还是觉得自己的情商很低，一说起此事，眼泪就会不由自主地流出来。

奶奶：还有眼泪流出来，就证明内心还是没有完全过去这个坎儿，所以你还需要再跟自己和解一次。其实，与自己和解这件事，还是很重要的，我们这么多年积压在内心的垃圾以及负面情绪，还是需要去清理，去接纳。

宝宝：奶奶，有时候我在一些公开场合或者我们专业领域参加一些活动时，需要跟很多人讲话，尽管自己提前花了很多心思做准备，可刚一上麦，就觉得整个人都很不自在，我想，应该是潜意识里不允许自己表现得不好，然而越这么想，自己就越不放松，越是出错，脑子里一片空白。

有时候，我也在观察一些很自在的人，他们可能也会提前准备很多的内容，但不会像我这样逐字逐句地死记硬背，而是淋漓尽致地自由畅谈，甚至可能会根据现场的情况进行临时发挥，看似讲着讲着就偏题，但所有人都会不由自主地被吸引，最后他甚至还能拉回主题，这样效果就是特别好。

当然，还有一些人会提前整理出很精美的稿子，然后从头到尾照本宣科，很熟练地背出来，尽管内容上很得体，但是缺乏一种感染力。特别在专业的活动里，我发现这种情况蛮多，包括我在内的很多人都是一层一层选拔，争取上来的，大家投入了比较大的精力，所以内心无法接受自己在某些地方出错，一开口就会明显感受到紧张和焦虑，生怕发挥失常。

从世俗的观点评价来讲，很多人在成长的过程中一直都是别人眼里的“胜利者”，他们没有体会过失败的感受，一点点小挫折就会让他们感觉特别的痛苦。这些“胜利者”从小就被父母严格管教，被老师精心引导，尤其老师也喜欢乖巧听话、成绩好的学生，一味地打压调皮捣蛋、学习差的孩子，这是我们那个年代比较普遍的一种现象。他们自幼就慢慢地养成了凹人设的心理，要求自己一定要做到最好，一直拼命地保护自己完美的形象。实际上，每个人都很难做到永远光鲜亮丽，当走向社会以后就会发现，自己太渺小了，那些先天各方面条件都非常优秀的人，也会遇到比自己更加努力，更有天赋的人。他们一旦无法接受这个现实，加之社会本身还有一些阴暗面，那么一定就会有挫折感，内心特别容易遭受打击。

这个时候，那些原来看上去比较顽皮好动的孩子反而更放得开，能够把一些情绪发泄出来。最麻烦的反而是一直表现很乖巧的学霸们，他们很难接受这个落差，心里就会很痛苦，以至于心量逐渐变小，越来越不愿意融入任何场合，将自己封闭在一个狭窄的、安全的世界里，不接受外面的种种挑战，不做任何事情。虽然这样不会出错，但是内心的能量也慢慢地降下来了。我觉得这是挺普遍的一个现象。

所以，如奶奶前面所说，有时候凹人设真的会塌房，应该接纳自己的不完美，对此我深有感触。

更多智慧与生活内容分享

请移步

↓↓↓