总被冲突困扰，找药方

问：因为我自身的生活环境，对社会有一点恐惧之心。特别在公众场合看到激烈争吵或身体冲突时，我就会想：他们为什么发生这种冲突和矛盾？我以后会不会遇到这种情况？遇到了怎么办？感觉思绪全都停留在那个瞬间和状态中，不知怎么解决。请法师开示，当我们面对种种社会现象时，应该保持什么样的心态？

今天的社会瞬息万变，如果我们带着某种设定去看，真是看不懂也跟不上。这就必须跳出设定。从佛法的角度来说，要学会用缘起的眼光看世界。每个人会说什么，做什么，有什么样的兴趣爱好，有过去生的累积，也是今生教育和生活环境影响的结果。

我们不理解他人会有这些行为，往往是因为活在自己的设定中。如果我们去了解对方的成长经历，就会对他有更多的理解。佛法告诉我们，要放下自我设定，客观看待一切人一切事。

看到社会的问题，看到他人的冲突和争斗，一方面可以帮助我们了解，以迷惑、烦恼为基础的生命是痛苦的，如果我们不解脱，不走向觉醒，迟早会面对同样的问题；一方面要生起深深的慈悲心，发愿帮助他们走出不健康的生命状态。

因为了解，所以慈悲。能够如理思维的话，一切现象都可以成为修行的增上缘，而不是带来恐惧和烦恼。

太在意别人看法，怎么调整？

怎样对他人慈悲？