▼ 索达吉堪布的岁末福利

今天是除夕，是我们生命中很重要的日子，大家辛辛苦苦度过了之前的时光，开始进入新的一年。

我们来到人间，能过多少个年，谁也说不清楚。这样的时刻要怎样度过，值得每一个人思考。

陪陪爸妈

无论你在哪里，有怎样的过年传统，都应该陪陪自己的家人。如果不在家人身边，也应该用各种方式表达关心。

很多人把大量时间花在玩手机上，有意义的话语却不懂得表达，这是很可惜的。尤其在过年期间，跟亲朋好友相聚在一起并不容易，大家应该安心地说说话，多一点陪伴。

陪陪自己

同时也应该陪陪自己。

很多人已经迷失了自己，每天都在忙着工作、学习，或者这样那样的琐事。过年的时候正好可以把心静下来，观一观，到底“我”是什么样的。

吃素放生

每当人类过年，很多动物的生命就受到威胁。过年期间，大家能不能尽量吃素，或者做一个简单的放生？放几只鸟、几条鱼，都可以。做一些这样的善事，这个年就过得很有意义。

多发善愿

还想提醒大家的是，除夕这天发的愿，对一整年都会起到重要的作用，所以要多发善愿。愿新的一年，能为别人做一些有意义的事情，利益众生。这对自己来说，是最有意义的，也符合大乘佛教甚深、究竟的精华教义。

多念《心经》

最后，希望大家多念一些《心经》《圣八吉祥颂》，过一个快乐、有意义的年。