再回头，一切都释然了

往往我们控制不好自己的情绪，一是修行不够，二是接触实际让我们产生了负面情绪。

当我们的情绪受到影响时，适当的远离负面的环境，让自己平息下来，冥想一些快乐的人与事；

或者来一次远行，让心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就释然了。很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就会越搅越大。

握在手里的，不一定就是我们真正拥有的；我们所拥有的也不一定就是我们真正铭刻在心的！

其实人生很多时候需要自觉放弃，放弃一个心仪却无缘分的朋友，放弃某段投入却无收获的感情，放弃某种选择⋯⋯

也许会因放弃而伤感，但伤感并不妨碍我们重新开始！安然一份放弃，固守一份洒脱！

宗萨钦哲仁波切