祈祷莲师的必要太多了，说不能尽，凡夫根本没有办法凭自己的能力在短时间里总结概括。

与大家分享一段莲师的传记，讲讲莲花生大士是谁，他是怎样来到我们这个世间的。

每个人心前都有一尊莲师，我们的苦难、困厄虽然不同，但都同样需要帮助，这就是祈祷莲师的必要。

此时此刻我们处在2021年末，即将辞旧迎新。如果没有做出一定的改变，一年一年只是循环往复。若能用一个新的身心状态去迎接来年的话，或许会是我们生命的新起点。

我们需要和平的环境、喜乐的生活；希望自己身体健康；想拥有面对变化的勇气，换句话说，就是接受无常的勇气；我们还要拥有快乐的能力；拥有渴望解脱的福德与认识真相的智慧……

我们有太多太多的需要。这些需要，仅凭一己之力很难获得。因此，我们更需要一位伟大的圣者，加持我们获得这些共同与不共的悉地。

无论是从总的因缘——莲花生大士的愿力，还是我们自身现在的需求来看，当下最迫切的事就是祈祷莲花生大士。

先回答两个问题。

· 咒语是什么？

咒为心的保护者，咒语能净化我们对声音的不净觉受。当我们在持咒的时候，心就不会落入凡夫的分别念，我们的心就得到了保护。

· 持咒的必要是什么？

我们非常努力地为了生活打拼，不仅是身体，我们的心更是时常感到疲厌、疲累。身体的疲惫，通过饮食、睡眠可以适当恢复，那么，疲劳的心怎样才能获得休息呢？

持咒就是让它最好的休息方式。就像无垢光尊者在《大圆满心性休息大车疏》中反复提到的“疲劳心性今休息”。

刚才谈到祈祷莲师的必要，祈祷的方法有很多，其中之一就是念诵莲师心咒：嗡阿吽 班匝格热班玛色德吽。

要知道，这不是普普通通的众多选择中的一种，而是最殊胜的，因为这个咒语与莲师从来没有分离过。

咒语本身就包含了莲师的名字，当我们念诵莲师心咒，就会与莲师相应，他就会来与我们相聚，赐予加持。

莲师心咒是莲师的化身，是莲师化为声音来到我们身边。

1.心咒含义

“嗡阿吽”：“嗡”，根据伏藏大师列绕朗巴的讲解，它代表十方三世诸佛的化身，是化身的心要；“阿”，代表诸佛报身的心要；“吽”，是遍主法身佛的心要。“嗡阿吽”代表的是诸佛的法报化三身。仅从这三字来看，我们持此咒语将会获得三身佛所有的加持，而且是同时获得，一即一切，这份力量不可思议。

“班匝”：梵语，意为金刚，自然物质中最殊胜、最坚硬的，代表莲师的身语意不变之智慧本性不会被妄念所伤。他的身语意——法报化三身不可分割，永不迁变。因此莲师是无欺的皈依处，最可靠，他永远不会欺惑我们，何时何地只要祈请，莲师都会来保护我们。

“格热”：直译为“重”，尊贵、珍重。意指上师心中充满与诸佛无别的功德，对我们的恩德深重。因为他不可思议及无欺诳的特质，故是真正的如意宝。

“班玛”：指莲花，莲花生大士是阿弥陀佛的化身，属于莲花部，他的名字就是班玛。在咒语中我们称呼莲师为“班匝格热班玛”。

“色德吽”：“色德”即悉地，意为一般和无上两种成就。“吽”即祈请莲师赐予我这两种成就。

十二个字概括起来就是：

“您，

金刚上师，

由莲花中生起，

请赐予我共同及无上两种成就。”

2.心咒与十二缘起支的关系

心咒的十二个字母还有另一层代表含义：莲师心咒的十二个字相当于佛陀教法的十二支。

我们在轮回中流转的因缘，就是十二缘起支——无明、行、识、名色、六入、触、受、爱、取、有、生、老死，若要截断轮回，需从十二缘起中的根本——无明、爱、取下手。

念诵心咒可以净化自相续中的烦恼与业，净除轮回的缘起，成就涅槃的功德。

3.莲师心咒是所有上师、本尊、空行心咒的总集

念诵莲师心咒，就是向所有上师、本尊、空行进行祈请。获得加持或两种悉地，并不是期待莲师把它们像扔包裹一样扔到我们怀里，而是通过念诵和祈祷、观想净化我们的相续，使我们能与本具的光明相应，与莲花生大士相应，解脱则在自心中自然呈现。

我们向莲师祈祷，祈求他的悉地，最终获得的是与他无别的成就，这是最大的悉地。

1.第一层因缘

我们都希望自己所生活的这个世界能永远和平、风调雨顺。地球就像我们的母亲，她孕育万物，保护所有生命自由生长、存活。为了世界和平、大自然风调雨顺，我们向莲师祈求外无天灾扰世、内无人难乱身，疾疫不起、灾祸不临。

更重要的是祈请所有持教大德长久住世，令众生如愿获得现世的幸福安乐，究竟获得解脱。从这些广大的发心角度来看，我们十分有必要在此时此刻参与到莲师心咒百亿念诵中来。

这一次的念诵从2021年11月10日开始，截止到2023年的2月20日（藏历2022年12月30日），为期一年多。大家能念多少就参与多少，尽可能多念。如果一天能念诵两万遍，就可以持诵六百多万遍心咒；如果一天念诵一万遍，三四百万应该也不成问题。

2.第二层因缘

这一次念诵的内容和数量为什么是这样来确定的，关乎第二层重要因缘。

身、语、意三者都应具足要点。

心：

诚心诚意地祈祷

诚心诚意，就是不怀疑、不敷衍。我们努力地去感觉莲师就在自己的面前，他的光辉温暖照耀着自己和所有众生，让我们感到安全、有所依靠。

在无尽的喜悦和敬畏中，自己的心慢慢地安静下来，变得调柔且富有弹性，不再死死地卡在困境里。单纯地去祈祷，努力地去感受莲师的存在。

这是在《加持和成就之源》中，上师希阿荣博堪布教给我们的非常重要的祈祷窍诀。

要知道，莲师不是一会儿在、一会儿不在，莲师亲口说过，他从来没有离开过我们，一直都跟我们在一起，只是因为我们自己被障碍遮蔽，所以才没办法见到他。

当我们念诵莲师心咒，向莲花生大士祈祷，就像打开窗户让阳光照进来。我们要学着放下散乱、傲慢和怀疑，诚恳地向莲师祈请帮助。

我们有太多的问题、困难，而帮助就在那里，我们唯一要做的只是请求。

如果说在祈祷的过程中有一句要诀的话，大家一定要记住这句话：“努力去感觉莲师，确信他就在面前的虚空中。”

语：

尽可能地持诵咒语

从今天开始直到2023年2月20日之间，能念诵多少莲师心咒就报多少，尽可能地多念。大家可能会想，我还有别的功课，念不了那么多。没关系，我们可以一天报一次、一个星期报一次，不要因为功课多而心生忧虑。谁会因为自己钱多而感到忧恼呢？

人生和修行的每个阶段，都有应该去做的事，在未来一年多我们应该要做的，就是尽可能多去持诵莲师心咒。随时念，随时报，随时发愿，让自己顺应当下这个因缘，汇入殊胜的功德海。

这一次念诵的仪轨是全知麦彭仁波切于净相中开取的《与七句祈祷文相属之上师瑜伽·降加持雨》。

身：

顶礼、转绕等

我们可以边念诵边礼拜、转绕塔寺等，以三门恭敬的方式行持。

特别提到的是这一次念诵的加持品。一年圆满念诵200万遍或以上莲师心咒者，可以获赠首次结缘的殊胜加持品。什么时候可以领取呢？念满100万遍时，就可以通过次第花开微信公众号、APP或官网的相关链接申请。

最后，我们回归到今天的主题“一即一切”——莲师是一切皈依处之总集，是浊世唯一怙主如意宝，当我们具足虔诚信心向他祈祷的时候，他一定会赐予我们殊胜与共同之悉地。

祈愿莲师加持世界和平、众生安乐。

祈愿所有持教善知识们的心愿都能顺利成办，他们莲足永驻，身寿坚固。

愿一切美好善良的愿望都能实现。