我的快乐是喝点茶，看看书，观观心，把所有的这些信息全部都关掉，这就是快乐。我的快乐跟你们分享的话，就是这样的。怎样才快乐呢?我可能谈不上讲快乐的窍诀，但总的来讲，我也看了许多前辈大德的经典、论典，以及一些窍诀、教言，与沉迷在茫茫无边的苦海里面的有些众生比较起来，与不断涌现种种分别念的这些人比较起来，自己觉得也是享有一定的快乐。这种快乐与人分享，也未尝不可。

敬摘录于仁波切第75次UC开示

今天是非常特殊的日子，每一个人都有许多美好的愿望，也觉得在新的一年当中能实现。

尤其大乘佛教的基本理念，是希望每个众生能生起大慈大悲、清净智慧、无上菩提心。从佛教的观点来看，世界上的所有冲突仇恨矛盾，来源主要是自己的心。

我们要调伏内心，应该从自己做起，经常观察自身：

每天吃饭的时候，尽量减少餐桌上的杀戮；平时跟人交往的时候，尽量不要发脾气，息灭自己的嗔恨心；每一天尽心尽力地想，哪怕是一点点小事也要去帮助别人。

元旦期间，我在香港，正在祈祷世界和平。祈祷度母为主的一切诸佛菩萨，减少世界上的各种冲突、战争，包括一些恐怖袭击等等。

今年也准备在泰国举行“和平之路”的活动，通过各种方式，减少许许多多血腥的行为，增加美好、快乐、和谐、慈悲的力量。

希望在新的一年当中，每一个人都身心健康、快快乐乐、一切顺利！谢谢大家！

仁波切微博 2015.12.31

如果没有以佛法的智慧充实内心，人们很可能被五欲六尘所诱惑，被烦恼牢牢捆缚，苦不堪言。

如果一个人能看破贪欲的本质，他的身心一定会非常自在，内心也会非常安乐。

衷心希望大家在新的一年中，做到两件事：尽心尽力地修行、尽心尽力地利益众生！

祝愿大家新年快乐，平安、吉祥！

仁波切微博 2011.12.31