夸夸的人生，想想就开心

智悲德育

最近有一类叫“夸夸”的群火了，此群风靡高校，主要作用是“夸你没商量”。无论你遇到倒霉的事也好，开心的事也好，做饭也好，买衣服也好，当你在群里“吐槽“后，群里都会有人夸你，这群爱夸人的团体也被称为“夸夸团”。

虽然有点评说夸夸群“治标不治本”，能起些安慰心灵的小作用，不过我却也想加入这样的夸夸群，做个“夸夸团”成员，细想我们还是个孩子时确实很缺“夸夸”。为什么这么说呢？我是这么想的：

我们从小接受长辈灌输“凡事要谦虚”不能“骄傲”，比如考试得第一名，爸爸妈妈们会让你继续保持，不要骄傲；比如你某件事情干得还算不错，很开心地去跟爸妈“炫耀”，结果爸妈很淡定地不给你任何你期望得到的“赞美鼓励”…

长大后，我们接触了“自我认可”这个新鲜名词，猛然发现从小“缺夸”的孩子们似乎少了些自信，少了些“自我认可”，少了些“爱自己”，也不太能接纳不完美。最典型的例子表现如“好女爱渣男”...

于是我们开始拼命“夸”自己的孩子，最常见的就是“宝宝你真棒”，“宝宝你好厉害”…接着各大亲子育儿号开始重视“夸”的技巧，比如不能总夸孩子“你真棒”，要夸具体的行为才能给孩子树立自信。

我就想问问，夸了这么多次孩子的你，这么紧张害怕孩子长大后不自信的你，有没有适时地夸夸自己？夸夸伴侣？夸夸父母呢？

比如除了“找到自己的十个优点写下来”之外，我们可以细化到日常生活中的小事里，比如又上班又操持家务还要带孩子的你，今天没有发脾气，自己给自己点个赞；比如，父母发个老年图，给父母也点个赞；再比如，另一半洗了个碗，虽然可能没达到你的“洗碗要求”，也记得点个赞阿。

也许有人会说，我们的传统美德是要“低调”，要“谦逊”，你这么鼓励“夸”，岂不是会变得“自我膨胀”？

NONONO，不知道大家有没有听过佛家的“随喜”这个词，学佛之人经常会对别人真诚地说：“随喜你。”这是一种很不错的生活方式，随喜是发自内心真心赞美赞叹对方的言行举止。

我认为“不但可以随喜别人，更可以随喜自己”。

这种生活方式可谓是一举两得，首先可以帮助我们打败自己内心那个嫉妒别人的小怪兽，每当见到别人比我们强，见到别人比我们能干，当你感觉到嫉妒这个小怪兽要出来作乱时，试着去换成夸奖对方，为对方感到高兴。你且试一段时间看看效果。其次，可以帮助我们重新认识自己，拾起丢掉的信心，改掉不由自主“攀比”的坏习惯，为啥呢？因为你由衷“随喜自己”“夸自己”后，你会发现自己有很多可爱的地方，有很多拥有的东西，你的心情会逐渐开朗，会不再盯着你没有的东西。不信你试试看嘛~

看过一则励志小视频，是讲每个人都生活不容易，在钢精水泥的城市里，每当霓虹灯初上，疲惫了一天的我们，或者挤着地铁，或者卖力加班，或者手里抱着二宝辅导大宝写作业，或者赶时间送外卖…

尽管如此，很多人还是努力热爱生活。当时边看就边在想，我们需要这样的励志正能量。有些人也许会嗤之以鼻，认为这种心灵鸡汤不过是“暂时麻痹”，甚至网上一度还很流行一种“毒鸡汤”。

不知道反对的人有没有察觉，励志正能量基本都是教我们学会积极思维，特别是学会把负面思维转为正面思维，其实这种思维方式在国外教育界是非常推崇的一种教育方式。正面思维也叫做成长型思维，同样一件事情，积极思维的人能从“坏”中找到“好”的地方，或者从事件中能总结经验，加以改善。负面思维的人遇到事情，会满眼漆黑，看不到其他…

比如，当你被领导批评了，负面思维的人会觉得“自己好倒霉，不顺心，工作难开展，老板挑剔”，积极思维的人会觉得“被批评说明我还有工作，找找是不是可以改善工作方法”。

在夸夸群里，当你很sang时，一群积极思维的人会帮助你找到事情不算坏的那一面，通俗点说，夸夸团会给你正能量，鼓励你乐观积极地接纳，消除阴霾的心情。