之所以你做不到，因为你缺乏毅力

当下的力量114

宝宝：是不是在做每一件事时，都应该训练自己洒脱一点，不去太多假设，而是考虑当务之急，思维现在需要做的事，以及如何做？

奶奶：是的。当下的原理很简单，说起来都懂，但如果我们只是流于知识，对什么都紧抓不放，遇到问题就气得整晚无法入睡，那就不叫搞懂了当下。遇到任何事情时，我们都要去问问自己，我现在的纠结是有意义的呢？还是纯粹是自寻烦恼？只要发现是在自寻烦恼，那就不做。

比如我最近准备和一个人决裂，因为我和他做了多次的沟通都没什么效果，我就选择不再沟通，直接删除，这样的好处是，从此以后大家都不纠结，这不是好事吗？

勇于离开鸡肋关系，是一个非常重要的能力，之所以有些人即便长期生活得非常难受，但因为缺乏决断力，而一直缠在烂人烂事上，无法从中抽离，这对自己，对事情本身，乃至对这个世界都没有任何好处。很多人常常说断舍离，其实断舍离的精髓不是拿自己不要的东西送人，而是勇于斩断一切执念的能力。

宝宝：保持幻觉比保持当下更高级吗？

奶奶：幻觉有很多层次，当下也有很多层次，我们这些小白以为自己可以把一切都看成幻觉，看成空，事实上是很难的。比如我不喜欢LV包，我就能把它看成幻觉，一点儿都不羡慕别人拥有这个包，但如果我借出去10万块钱，别人说好十天还，结果半年了还没还，我就着急上火，能说明我有视世界为幻相的能力吗？不能，只能证明我根本空不了，因为我觉得这个钱是实有存在的。就像一座法宝仓库，“幻觉”这件宝贝我们耍不动时，就可以先用用“当下”来解决。

宝宝：为什么我们要花很多时间去证明一切是幻觉呢？有用吗？

奶奶：当然有用。当你意识到一切都是幻觉时，才能放下一某些执念。或许某天在抉择幻觉的过程中，你就会豁然开朗，当即放下了。如果在训练的过程中，你不但没有变得更加坦然，反而比过去更加纠结，只能说明幻觉在你的心中还不成立，你还没有真正说服你自己，也没有真正相信这一点。之所以你做不到，因为你缺乏毅力，缺乏训练的力度与时间。

宝宝：是的，经常说心里知道是幻觉，但遇到事情还是放不下，觉得自己特别差劲，很自责。

奶奶：没有谁要求我们一开始就要做的特别好啊，练习幻觉跟所有世间规律是一样的，都有一个过程。俗话说，罗马不是一天建成的，我们的目标也不能一下子就能达成。但只要从小事开始，一天比一天进步，就是一种成功。

20年前，让我把自己的房子送出去，或像米爷爷那样住在深山，食不果腹，或者像丹津巴莫那样一个人孤独地练习十几年，简直难于登天。那时我也觉得自己很差劲，但后来我发现自己的心量在打开，执着在减少，意识在转化，也没有那么差了。所以大家要合理评估自己，既不能完全不练习，只是嘴上说得头头是道，也不能打压自己，让自己生退失心，对自己适时的鼓励还是很重要的，只要我们今天比昨天好，今年比去年好，就是在走上坡路。

宝宝：是不是自身能量较高时更容易放下，反之就很难？我发现世间很多优秀的运动员或企业家更容易放下杂念，专注于比赛或事业，不为得失纠结，事实上，一旦陷入计较，反而会影响发挥，达不到较高成就。他们在自己的领域中训练了专注与当下，由于能量较高，当他接触到专业时，很可能比普通人的进步更快吧？

这也提醒我调整心态，能接触专业固然好，但如果对自己要求越来越高，实际又做不到，长时间陷入一种低价值的评判中，能量就会降低，反而不利于进步，所以还是要从适合自己的方式入手吧。

奶奶：对，谷爱凌就是一个例子，她说自己也经常看《深夜加油站遇见苏格拉底》这本书哦。很多有着出色成就的人，确实能通过不同渠道接触到这些伟大智慧。

宝宝：我们总是容易陷入对过去的追忆和对未来的妄想中，从而增加了我们的负担与消耗，临在就是让我们消除妄念，活在真实里，当我们有天能像高人们那样，将妄念彻底消除，心无挂碍，也就没有任何骐骥与恐惧了。但我有个疑问，当我不追忆或妄想的时候，当下的这个力量是从哪里来的呢？是不是因为我放下了妄想的包袱，没有任何负重，非常轻盈？加上吃了一定的包子，障碍消了，福气满了？或用中医的说法，就是充满了元阳之气呢?

奶奶：差不多。但并不是每个人都能当即契入并保持住那个状态的。即使汉地有些传承没有明确规定吃包子的环节，但也是针对有一定基础或较好根基的人的。这个基础哪里来的呢？其实还是我们吃包子的那几个步骤。高人曾告诉我，一个人若能接触到这些宝藏，证明就是有缘分的，哪怕包子量还不够，也可以一边吃一边做，或吃到一定数量后再做，甚至有的可以不吃包子就做，就像有些企业家、运动员那种天生高配的人一样，包括他们今生有这样的配置，也跟以前吃的包子比我们多有关。我也感受到，很多非专业的世间成功人士，在当下的感受比很多专业人士还要强烈。反而是一些在专业上整了很久的人，越整束缚越多，越整烦恼越盛的事例屡见不鲜。

一个人根基好不好，和他此时此刻的身份无关，而是和过去的基础、此刻的努力有关，所以，我们每个人都可以试一下，万一成功了呢？专业中还有句话：相信是最好的根器。当我们具备一种强大的信心，加上坚持不懈的努力，就一定会功不唐捐。

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