坦白地说，学院的堪布当中，比较而言，我跟法王出去的应该是比较多的。我自己算了一下，跟上师一起出去的整个时间，加起来有24个月以上，两年多，这不是自己在吹。

我是1985年来的，1986年的时候法王去道孚、炉霍、甘孜、康定、丹巴，应该去了6个月。当时学院传了《大藏经》，传《大藏经》的那6个月，我都跟法王在一起，第二年开春的时候才回来的。

1987年的时候去五台山，光在五台山就呆了三个多月，一百天。路上从这里到北京，回来的时候跟法王从康定一起过来的，算起来是四个月了。

1988年的时候记不得，到时候看看。

1989年的时候法王去北京，那个时候法王没有带我，带了慈诚罗珠和丹增活佛这两位去了，因为当时我去安居，回来已经安排完了，我很有“嫉妒心”。（众笑）

1990年我跟法王去了印度、尼泊尔、不丹，六个多月。

1991年的时候，法王去成都，多长时间记得不是很清楚。

1992年记得不是很清楚。

1993年去美国、加拿大、法国也是三个多月。

1994年去康区，包括青海、昭觉寺，这个时候我自己很想讲讲课、背背书，法王问我要不要去，我说如果有其他人想去的话，机会给别人。后来法王带齐美仁真堪布，他们去整个康区一共两三个月。

1995年法王去新加坡，年初的时候接近一个多月，来回两个多月，慈诚罗珠堪布和我都去了；同年10月份左右的时候法王生病，本来是打算去台湾、尼泊尔长寿洞，后来在成都住了五、六个月，我们一直陪着法王，在郫县那个地方呆了五个多月还是多少，法王传记里面应该有。

1996年记不得。

1997年我们去鸡足山、普陀山，大概两个多月。

1998年、1999年，当时也是在成都，法王住院的时候我陪护。

我自己大概算是这样的，但是现在说的，只不过是大概的情况。当时的教言，包括平时的一些行住坐卧记录下来的话……现在我一看，本来想最近去西方的话，在其它地方也记录一下，但有些翻一下日历也没有很多，这也是一种遗憾吧。

——《大乘方广总持经》

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