用这个方法来学中医，一点儿也不难哦~

奇妙的中医探秘之旅 11

用这个方法来学中医

一点儿也不难哦~

中医有一些常用的体表定位方法，比如人体有七个颈椎，低头时，脖子后面第一节凸起的，就是颈椎的第七节，也是颈椎的最后一节。

胸椎一共有12个椎体。第7颈椎下面有个明显鼓包，就是颈椎、胸椎椎体后那根小尾巴，这是第一胸椎的棘突。定位时，我们可以根据这个坐标依次数下去。

除了纵向定位的方法，还有横向定位法。比如与肩胛下角齐平的就是第七胸椎棘突，对第七胸椎的准确定位能帮我们快速找到很多其他穴位，比如背俞穴就是需要数胸椎椎体来确定的。

腰椎一共有5个椎体。做叉腰动作时，可以在背后摸到骨盆的髂嵴，也就是骨盆的最高点，两侧髂嵴的连线，对应的就是第四腰椎的棘突。

骨度分寸法（见28页）是我以前在中医院校学习时的考试重点，但我平时一般还是用书本附录上的手指同身寸来取穴，也叫“同身寸”（见32页），拇指的宽度叫一寸，四指并拢的宽度叫“一夫”，也就是三寸。一个人只能用这个方法给自己取穴，给别人取穴时就要按照对方手的尺寸取穴。

举个例子，对足三里的取穴。将腿弯曲成90度，手按下图方式放在小腿上，食指放在膝盖外侧的凹陷上，小指下方对应的穴位就是足三里。

以上就是腧穴总论的简单介绍，大家学下来感觉怎么样呢？

没人说话。大家是不是有点被吓到啦？其实不用太害怕，这是一个总论，就像一个有钱人，先晒了晒自家百宝箱，把所有宝贝都让我们看了，之后我们会有机会挨个儿了解每件宝贝，知道它们的大概功用，价值几何等等，所以，大家听不懂也不用太担心哦。

我跟你们讲讲我以前“二百五”的学经络的经历吧。虽然我小时候跟妈妈学过一点中医，但现在都忘光了，所以跟你们一样，都是零基础。我拿到这本书的时候，看着几百个穴位，简直两眼一抹黑，根本看不懂。

后来我剑走偏锋，从学针灸开始，进入了黄帝内针的学习。这门学科神奇的是，它只用到了五输穴以及五输穴附近的一些地方，就可以治疗所有疾病，这基本上就是黄帝内针的一个理念。我大为开心，因为五输穴比起庞大的穴位名相就少多了，只需要背几十个穴位，而且常用穴位更少，一般也就是16到32个穴位，这样一来，对初学者来说难度就大大降低了。

于是就从自己开始，在身上一个个穴位地试，在手机上学习找穴位，比如五腧穴是指井、荥、输、经、合，将这五个穴位背下来，对大家来说应该并非难事，当了解了肺经的穴位，至少能解决一些嗓子痛等肺经所属的问题。

我就是从肺经开始学习的，掌握了之后，我真的通过放点血就把嗓子痛治好了。后来又学习大肠经等，五腧穴都尽量学会。因为五腧穴在膝盖以下和肘部以下，不涉及脏腑，相对安全，除了痛，一般不会有太大问题。如果去扎胸部或者背部的穴位，就会有扎成气胸的危险。通过这样一番逐一训练之后，我对穴位也算有点熟悉了。

后来我还学了五行针灸，在背俞穴和募穴这两类穴位上用针比较多。刚才所讲的穴位，现在针灸各门各派绝大多数的大佬平时都在运用，所以不用着急，我们要是能把五输穴全部掌握，就已经非常棒了。凭借五输穴，可以治疗身体大部分的疾病，剩下不能治的，我们就认输，毕竟咱不是专业人员，只是做一些基础学习就好。

业精于勤荒于嬉，我最近因为常出去玩，对有些穴位知识都陌生了，现在准备重新复习加强，逐个去熟悉、训练和运用。相信我们这边的学霸能把表格里的几十个穴位都背下来，但哪怕不能记住全部，只是熟悉其中的五输穴，就已经能够治疗一些疾病了。

其实，就算是很多搞针灸专业的人，他们了解的，可能都不到全部穴位的一半。所以，并不是每条经络的所有穴位我们都需要全部掌握，只要把五输穴、郄穴、八脉交会穴等一些特殊穴位记下来，就已经很好啦。

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