如果你特别忙，那一定需要这个小窍门儿
当下的力量93
原文
(问)过去和未来难道不真实吗？它们有时看起来比当下更为真实。毕竟，过去决定了我们是谁以及我们现在的思维和行为，并且我们未来的目标决定了我们现在该采取的行动。
（答）你还没有把握我所说的内容的实质，因为你在试着用大脑去理解它。大脑是不会理解的，只有你能，请专心地听就好。
你可曾在当下之外体验过、做过、思考过或感觉过什么东西？你认为你做得到吗？有什么事情能发生或者存在于当下之外吗？答案很明显，不能。
没有任何事情可以发生在过去，所有的事情都发生在当下。
也没有任何事情会发生在未来，所有的事情都只发生在当下。
奶奶：我们认为自己有一个身份，比如我是XX的女儿，在XX单位上班，小时候就读过XX小学等等，但这些只是关于我的一些标签，只存于当下，并不能证明什么是真正的我，只有去除浮于表面的东西，本质才会出现。
有人会问：“我的确上过幼儿园、小学、中学啊，这些我都清楚地记得，怎么能说它不存在呢？”事实上，过去的一切已经不存在了，事情只能发生在当下，只存在于我们的念头中。所谓你上幼儿园这件事，也不过是你的一个念头，即便你在回忆过去的种种，也只有当下的念头和言语而已。
同样的，未来也是一样，比如几个人打算将来一起抱团养老，但这只是，且只能是一种对未来的想象而已，未来并不存在，真正存在的，唯有当下。
既然如此，我们何必因他人的态度而失落、痛苦呢？比如某人过去对我好，现在对我不好，或他现在对我很好，但以前对我不好，所以我不开心。这都是没有任何必要的，因为曾经的他已经不是现在的他了，他存在的状态永远是我当下遇到的样子，既然如此，无论他以何种面目呈现，接纳就好，我们对他的记忆，只是我对过去投射的一种幻影，所以，他对我好或者不好，甚至存在与否，都与我的幸福无关，因为我们本自圆满。
有这个理念很重要哦，如果我们内心能真正认同自己“当下一切具足”时，就不会向外找认同、求支撑，或寻找任何的依靠或慰藉了。
当下是一扇解脱之门，只有进入到当下，并与之共存，我们才有超越的机会。很多人都以忙为借口不去做专业方面的事情，如果你真的没有那么多时间，何不用用“当下”呢，可能没有比这更好的专业练习了。
当下是如此重要，我们要如何让自己不忘失当下呢？比如写很多个“当下”贴在家里进行自我提醒，无论是炒菜、办公、上厕所时，看到纸条就想一想：“我现在是否处于当下的状态呢？”专注在所做的事情上，这就是当下，就在我们讨论的此刻，每个人都处在当下，且不可能处于当下之外。除非你身在曹营心在汉，一边挂网一边想着待会儿去吃个什么东西，明天要处理什么事情之类的，因为思绪纷飞时，人是无法处于当下的。
有些人听了这话可能又会想：“哎呀，只要我保持当下，打游戏、睡懒觉都没问题啦。”但扪心自问，你打游戏、睡懒觉的时候真的能保持当下吗？不可能的。
所以大家还是要对自己负责任，我们要抓住当下，而不是以此为借口来满足我们刷存在感的低级趣味哦。
原文
过去发生的事情是一个记忆的痕迹，它储存于大脑中，是过去的当下。当你记起过去发生的事情时，你就重新激活了那个记忆——而你是在当下做这件事情的。未来是一个幻象的当下，是思维对未来的投射。当未来来临时，它是以当下的方式到来。当你思考未来时，你也是在当下做这件事情。很明显，过去和未来本身没有现实性。就像月亮本身不会发光一样，它只能反射太阳光，所以过去和未来仅是永恒的当下的光线、力量和现实性的反映。过去和未来的现实性都是从当下借过来的。
奶奶：所谓的过去，只是过去的一个当下而已，它已经不存在了，我们对过去的记忆，也只是当下的一个念头罢了，回忆过去时，我们只是用当下的念头，激活了那个记忆。
未来也是如此，所谓的未来，是我们的一种投射或想象，当那“未来”来临时，也仅存于一个当下。比如我想象自己六十岁的样子，但我真正六十岁的那个当下，和今天投射的六十岁的这个当下，是否是同一个当下呢？肯定不是。
如书中所说，月亮本身不发光，只能反射太阳的光芒。过去和未来没有现实性，它们本身没有任何能量，没有当下就没有过去和未来，皮之不存，毛将焉附？如果不去回忆，何谈过去？如果不去憧憬，又谈什么未来呢？离开了当下，什么都不复存在了。
所以，我们还是要时时觉知，除了做一些有必要的未雨绸缪，不要太远离当下的圆满，反而投射到过去和未来的虚幻中去了，因为沉湎过去或攀附未来都是没有必要的。
TO BE
CONTINUED
✦ +
各位宝宝，全新的《智慧融入生活》栏目将继续由日月慧灯平台独家推送，大家如果在工作、生活、情感、家庭、亲子关系等方面有任何困惑或心得，欢迎扫描下方二维码提问与分享，且听奶奶为您分解。（请竭力保护平台，专业问题勿提，提了我们也无法回答，反复提出且劝阻无效者，我们只能将您列入黑名单哦）让我们一起用正确善巧的方式，解决好生活中的每一件小事吧！
因为奶奶不是专业医生，没有行医执照，随便给大家开方子可能会犯法，所以不再收集医药方面的问题，我们只能就如何养生等方面给大家提供一些参考建议！
另外，在后期整理时，我们发现一些问题在往期文章or问题汇集中已作答，因此建议小伙伴们提问前，可以进入“日月慧灯”平台搜索关键词，在往期分享中寻找答案，若仍未解决，再提问也不迟哦！
心灵乐园
充满了烟火气的智慧小水滴
扫码关注
解锁智慧分享大礼包
更多智慧与生活内容分享
请移步
↓↓↓