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你应该承认自己
宗萨钦哲仁波切
不要去谈论别人的短处，
因为这样会增长你的自我，
应该经常去发现别人的长处，
以便减少你的自我。
对粗重的烦恼要有强力的对治，
比如你现在有嫉妒的烦恼，
一般来说我们的自尊不愿承认我们有烦恼，
这时你应该承认自己在嫉妒，
而且出于某个很蠢的理由，
不要去保卫你的自尊。
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