智悲德育 >> 简单蒸一下,清爽又好看!孩子看到都爱上
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每天给家人变着花样做好吃的,是一件让人感觉非常幸福的事。
今天这道胡萝卜球,做法十分简单,把豆角、胡萝卜切成丁,加点淀粉做成球,蒸熟就好了。
花花绿绿的小圆球,看着就十分惹人爱,可以让不好好吃饭的孩子也爱上它!而且膳食纤维也高,对身体好。
食材
做法
STEP 1
STEP 2
STEP 3
STEP 4
STEP 5
倒入适量土豆淀粉,搅拌均匀
STEP 6
STEP 7
STEP 8
除了豆角和胡萝卜,也可以加上其他喜欢的菜,既丰富色彩又丰富口感。
吃的时候可以蘸上各种自己喜欢的蘸料,醋、辣油或番茄酱,怎么喜欢怎么来~
调面糊是最关键的,水不要放太多,不然面糊太稀了粘不住就成不了团。
如果怕豆角和胡萝卜素球中途会散开,放粉的时候可以多放一点点,或者换成粘米粉,黏性更好。
作者:教素食
来源:教素食微信公众号
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