智悲德育 >> 医生，我得了伤心病，很想哭
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秋天悄悄来了，蘑菇医院迎来了一位特别的病人，他是特别特别的…慢。
龟同学爬了整整一天，好不容易才来到蘑菇医院，他的病也很特别，特别特别的…忧伤。
“医生，我得了伤心病，没人喜欢跟我玩，我天天都很想哭。”
“伤心病我这有特效药。”
“这药一天吃三次。另外，医院外有条小河，小动物来看病不方便，你可以去帮他们过河吗？”
“嗯…我应该可以的。”
龟同学每天守在小河边，只要有人过河它就会浮上来装成小桥。自从吃完枫蜜糖浆和当小桥后，他的朋友越来越多，伤心病就这样好了。
爱心贴剂
当我们觉得忧伤和痛苦的时候，不妨学一下禅修，每天禅坐一会，可以让我们的心重新恢复平静。也可以出去走走，做些能让自己轻松愉快的事情。
也可以试着帮助他人，帮助他人不一定是说要给对方钱财，哪怕是对别人一个暖心的微笑，也是一种帮助。在帮助他人的过程中，能培养我们的利他心，可以把对自我的关注转移到关心他人，这样，忧伤的心情和坏情绪都会减轻，甚至消失，有更多的阳光会伴随我们的人生。
要减少忧伤，抑郁，还需要正确看待人生。人生就像爬山，有上山的时候就有下山的时候，快乐之后有痛苦，痛苦之后又会有快乐。我们要有这样的领悟和心理准备，就不至于一下子陷入不能自拔，甚至绝望的地步。
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插画：莲花动漫小组
音频：莲花妙音小组
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