出離心可以讓我們放鬆更有效地修行
点击蓝字关注我们
寒冷的季节因你的关注而更温暖
微信:athenatang1001
公众号: 動物樂傳心
个案导读Guide Reading
紫莹
以下沟通案例是已得到被沟通对象的同意下才做出的分享
紫莹/ 感想
今日听到扶摇君的一段说话:佛学,是一种绝对一流的智慧。在永生之中求死不得，那么既然人生的本质就是~苦，那怎么办呢?
答案是:脱离。(解脱)
佛陀教导我们:生命的本质是“六道轮回”。
当你以一个"人"的身份死去之后，生命并不会消亡，而是会换一种形式继续活着，你永远也不能真正的死掉。
这和我们之前在《你消灭了什么?》一文中提到的“质能守恒定律”相似，但是我们当今的科学还无法验证，所以我们只能说'很相似”。
沟通个案
人类心灵沟通只需通过相片，
姓名性别这些信息便可以做到，
不用亲身见面
Communication cases
X小姐
沟通师紫莹
X小姐
老师，特别想祈请您带我们修，最基础的开始，再轮回下去，我们可能弥勒佛成佛的时候都做不成人...
X小姐
之前噶千师兄有跟我说，预定一年的课程可以免费预约两次沟通。我自己的话这两年跟着老师，觉得自己好像也没什么想看的，唯一困惑的就还是修行。不知道是否可以将其中的一次，预约成请老师指点我开启能适应我目前生活的修行？其实这段时间发生的种种，包括听到这个法师修出离心的法讯，仿佛都是我内心里矛盾、纠结、不知所措的一个外在显现……
X小姐
感en/拜托/拜托/拜托/暂时还没有因缘遇到其他老师，都是小孤儿和小孤儿抱团取暖……可能也是因为我自己还不上道。就像群里老师说的那样，加行道忍位之前，漫长而艰辛，目前老师是唯一的路标和照明灯/拜托/
你的求法心还是很隨喜的/笑/
沟通师紫莹
X小姐
/拜托/拜托/拜托/着急，过小半辈子了，自己没什么实质性进步，往前看看就世俗那点事和死亡，如果我不能把自己的心性放到去往解脱的路上，我怕自己会彻底陷落在轮回的泥潭里。轮回的力量太巨大了，修学的因缘却越来越少，到时候连一盏明灯都没有，太可怕了…所以特别希望能有个适合自己工作生活的、能兼顾到身边家人的、能打破我这个心的法门来修，至少死的时候能有点把握/拜托/拜托/拜托/
X小姐
先让紫莹老师忙，等到您得空的时候，向您请教/拜托/拜托/拜托/
你今日方便吗？看個案
沟通师紫莹
X小姐
老师，我现在可以了
你先生也是喜歡讀書的是吧
沟通师紫莹
他挺愛你的
沟通师紫莹
X小姐
嗯嗯是的
主要是喜歡你的內在
沟通师紫莹
我記得第一次跟你溝通時,好像還没有另一半是嗎
沟通师紫莹
X小姐
是的，那会儿还谈恋爱，后来换过两个男朋友
以後你也可以跟他分享一下學習心得的,其實佛法不離世間覺
沟通师紫莹
X小姐
现在的爱人感觉是一个灵魂，两个身体
是的,他愛你的內在呢
沟通师紫莹
X小姐
嗯嗯，我其实特别希望和他一起学
是的,只是他比較著重學術
沟通师紫莹
X小姐
现在有和他一起发心听大圆满前行引导文的传承，但可能感觉不一定适合他
只是可能小時候有一些佛法是迷信的觀念而已
沟通师紫莹
X小姐
是的....
可能講一些加持力這些,不太适合他
沟通师紫莹
X小姐
是的
邏輯性強的可以給他學
沟通师紫莹
X小姐
像因明、中观、俱舍这些吗？
只是現在大部分人都誤解了佛學
沟通师紫莹
對的
沟通师紫莹
X小姐
嗯嗯好的
推理這些的,學者們會著迷
沟通师紫莹
X小姐
入行论他可以接受吗？
也是一般,但可以試
沟通师紫莹
X小姐
他一方面很理性地研究佛法，一方面又很想能亲眼看到神通
他好像對你比較易有慈悲心,對動物少一點點
沟通师紫莹
入行論講大悲心
沟通师紫莹
不過也是可以逐一開發的
沟通师紫莹
我是指大悲心,不是說他没有對動物的慈悲
沟通师紫莹
神通的話,没有大福報的人,基本上是遇不到的了
沟通师紫莹
X小姐
嗯嗯，我感觉他还是有一些慈悲心的，相比起我认识的其他身边人而言
他是温柔心
沟通师紫莹
X小姐
我本来还想着，找机会和他去见老师您，您可以禅定什么的，他也许能感受到那种加持力
我也不是太利害啦,只是相對來說,世間法還可以
沟通师紫莹
X小姐
老师指导我们，为我们示现、开示，那是绰绰有余了
當朋友也是行的,讓他感受一下,學佛的人不是格格不入的
沟通师紫莹
X小姐
嗯嗯，之前老师跟我说，让我别太佛气，要扮在世间
而且我也没有大神通,只有雞眼通
沟通师紫莹
對的,佛法在世間的
沟通师紫莹
其實修行,就是修"覺"
沟通师紫莹
X小姐
足够足够给我们开示了
X小姐
但有时候会觉得自己像是特工，地下党，心不自觉地跟着世间跑
你還好,你在學習上會比其他人好,雖然還是世間法,但也是正世俗
沟通师紫莹
就是喜歡善法(學習)
沟通师紫莹
在真正入道時,标準就是禪修
沟通师紫莹
X小姐
但是结婚以后，也很怀疑自己是不是福报减损很多，从结婚后，我的“血光之灾”就没有断过，很担心自己福报够不够去学修
有了禪修,最入門的覺受後,出離心就會真正的上來了
沟通师紫莹
X小姐
老师，什么样的人可以修禅修呀？前行的观修算是入门级的禅修吗？
X小姐
我觉得现在自己急缺出离心，没有出离心，学什么法都不是解脱之因
算禪修的前行吧,主要這個是修出離心為主
沟通师紫莹
你有出離心,只是時強時弱
沟通师紫莹
X小姐
那观呼吸也是禅修的前行吗？
出離心是求解脫的心,你有的
沟通师紫莹
算,也可以用呼吸禪修修得很好了
沟通师紫莹
禪修主要入門是修止
沟通师紫莹
X小姐
谢谢老师给予信心，我这段时间对自己的学修时常很焦虑、很怀疑，就觉得自己为什么没有提起那股子劲，好好学习，好好生活
止之後的覺知會更明顯
沟通师紫莹
出離心也是為了修止時少一點貪念
沟通师紫莹
真正的菩提心要修到止時才會出現
沟通师紫莹
X小姐
观呼吸的时候，我常常觉得呼吸气喘，是正常的吗？是因为我的分别念太多了吗？我觉得自己似乎很难真的坐定下来
不用太用力的呼吸就可以了
沟通师紫莹
X小姐
就是老师之前说的，心活在当下的那种知觉吧？很敏锐的什么都能知道
可能太緊張
沟通师紫莹
心心念念都覺知就很好了
沟通师紫莹
這也是當思想慢了下來時,會發現的
沟通师紫莹
X小姐
嗯嗯，有过这样的体验，但是心真的要很静，没有其他的杂烦恼，才能看多一点点自己心里的想法
聞思是很重要,不過止觀也是更為重要,就是把聞思的內心放入心間的過程
沟通师紫莹
其實不複雜的
沟通师紫莹
X小姐
老师，我发现自己坐不住，就是很难上座盘腿去思考，但是又很喜欢吃饭、走路、做任何不动脑子的事情的时候去思考，不知道要怎么对治？
散盤也是可以的
沟通师紫莹
X小姐
一上座，没过多久我就起分别念，想啥时候到时间，但是吃饭走路什么的做这些事情的时候去思考，倒反而忘记时间
可以思考,但思考時要知道自己在思考
沟通师紫莹
X小姐
嗯嗯，我以后多留意观察自己，确实很多时候没有这个习惯去反观自己的状态
動念是正常的,執著了才會有業產生
沟通师紫莹
X小姐
我能感觉到自己的念头分了三四个不同的层次
反觀是修行當中非常重要的功課
沟通师紫莹
這樣分下去很好
沟通师紫莹
那就不會有一個實有不變的念頭了
沟通师紫莹
思維可以拆解的話,代表有觀察力了
沟通师紫莹
X小姐
最浅层的是立刻马上就能告诉给别人听的念头，往深一层是画面一样的、需要想一想才能表达的念头，再往深了去，是一种感觉，连画面也没有，这些念头感觉是同时存在的
X小姐
啊对，中观有这样的拆解分析，不知道是不是类似的
感覺通常是心的作用,念頭思維是大腦的分析
沟通师紫莹
但感覺也包含了業力
沟通师紫莹
過去曾經發生過的東西,存在阿賴耶了
沟通师紫莹
X小姐
嗯，老师上课的时候有强调过，要用心，但不要用头脑
唯識分析心比較多
沟通师紫莹
中觀講空性比較多
沟通师紫莹
X小姐
感觉自己好多想学的、感兴趣的，但是没那么多时间真正去学习...
但兩條路都可以行致證悟的
沟通师紫莹
X小姐
老师，我比较适合走什么路呀？实修还是闻思，理论还是感性之类的？就比较适合什么法门呀
不必一定要選那一個道,其實當因緣到了,就會學什麼的了
沟通师紫莹
X小姐
我觉得自己心不定，看啥都想学，这也是贪心吧
没有那些好不好
沟通师紫莹
學了義的比較好
沟通师紫莹
例如出離心,當真的有了很強烈的出離心後,就可以不學習出離心有關的法了
沟通师紫莹
可以修其他的了
沟通师紫莹
X小姐
现在在跟着学加行，我暂时没有发心修50万加行，而是想着好好做好观修
X小姐
不知道这样可不可以，我觉得我如果修50万加行的话，观修的时候心就不定，就总想着赶紧结束，我还有别的事情要做...
不過加行可以累积很多資糧
沟通师紫莹
其實加行,是幫助以後打坐的
沟通师紫莹
X小姐
所以老师还是比较建议修加行的对吗？
例如十萬大禮拜,可以通脈輪,對打坐也很好
沟通师紫莹
百字明,可以清淨脈當中的結
沟通师紫莹
X小姐
之前我看法本，里面讲4个外加行和5个内加行的时候，就在想，两者之间到底有没有一种相辅相成的关系，有了出离心应该会更好地去实修，有了实修也可以更好地打坐观修的吧
如果真修入心,對內在產生出離心和菩提心也有很大幫助
沟通师紫莹
有
沟通师紫莹
X小姐
老师，念诵的时候，是不是要配合观想？
互相作用的
沟通师紫莹
例如有了空性見,所有前行的見地都會升了幾個層次
沟通师紫莹
X小姐
嗯嗯，当时问了好些个师兄，都没有讨论出结果，因为法本里面讲了修行次第，是不能乱的
出離心,有時修完五加行灌了頂的人都没有
沟通师紫莹
有些人,天生就有
沟通师紫莹
X小姐
明白了，谢谢老师，一语中的
因為有修,才能把學習到的融合在一起
沟通师紫莹
X小姐
前世修行带来的习气，所以修行还是不能着急，就得做好三个阿僧祇劫的心理准备，坚持一直修下去
對的
沟通师紫莹
不過遇到大O滿大中觀,也不用太久
沟通师紫莹
其實不难的,只是懂了後修要時間,破習氣
沟通师紫莹
破習氣就是真的要常練習了
沟通师紫莹
X小姐
嗯嗯，现在越来越能感觉到，其实修行不在某个特定的地方，就在生活的每件事情里，就像老师刚才说的有了空正见，所有的修行都升级；有了那种带着佛法生活的心，每件事都有了意义，就不会觉得空耗
對的,有菩提心,也會升級,老師說過睡覺也在累积
沟通师紫莹
X小姐
所以到那个时候才是真正的修行吧？我们现在其实都还没有上道
所以只要生命層次提升了,學什麼或遇什麼都有覺
沟通师紫莹
其實前行是最久花最多時間的
沟通师紫莹
突破了,就快了
沟通师紫莹
快的原因是,生活上或情緒煩惱不會再拖你後腿
沟通师紫莹
X小姐
我觉得我的短板就是在实际身体上的修行，闻思我是很喜欢的，但是磕头、念诵这些，我就不行，不知道该怎么对治？
磕頭你每日磕至少108吧,太少會很累,我以前磕300個左右時就會有真氣到,一點都不會累的了
沟通师紫莹
念咒如果真的很累,就走路時念好了
沟通师紫莹
買一個計數器,時刻帶著念,成為習慣
沟通师紫莹
X小姐
走路念是可以，静坐下来念，念着念着就像一个字看久了反而觉得这个字写得不对那样，念着念着就觉得自己念得不对，嘴巴就打结了
X小姐
有时候真的挺佩服很多师兄，能够坚持念诵，念诵对我来说就好难
念不對也不用糾結,用心念就行
沟通师紫莹
你聞思也很好呀,没關係的
沟通师紫莹
其實我也念的很少
沟通师紫莹
X小姐
我发现给自己定目标不能太大，不然念的时候心里都只想着今天要完成多少任务量，其实一点都不走心
對的,走心會更好
沟通师紫莹
另外共修如果太多,也會有压力的,建議1-2個就可以了
沟通师紫莹
X小姐
可是大老师一直说，闻思修不能分开，不能只偏重闻思，而不修，我就总想自己要是顺着习气，一直只闻思，以后成为法油子就不好了
其余的,就以听課為主的就行
沟通师紫莹
打坐也是修的
沟通师紫莹
X小姐
老师说得太对了。。。我现在就是听课多，基本上每周有5个晚上上课，其实书本来不及细看
五加行也是前行
沟通师紫莹
X小姐
5个晚上还有2个晚上有课程是撞时间的，就是先听一个，然后再补听另一个
听了義的為主就行
沟通师紫莹
补听也可
沟通师紫莹
X小姐
老师，是不是俱舍论我带着听就好？不一定非要把法师辅导都看完？
或者對自己來說,最有感受的
沟通师紫莹
如果對你破我執,也可以听
沟通师紫莹
X小姐
我感觉自己对入行论很有感受，学的时候越学越喜欢
X小姐
嗯嗯，这个也喜欢，也想听中观
X小姐
不知道有没有机会能请老师讲中观
不過這方面我没學,上回我也問了法師,他說我是學密的,不用听俱舍了
沟通师紫莹
說實在我也很喜歡推理
沟通师紫莹
可以請O嵐師講
沟通师紫莹
X小姐
我当时听俱舍就想着说俱舍是聪明论，学完了自己看什么佛经都能看懂一些
我就不講了,也要準備很久的
沟通师紫莹
X小姐
如果可以的话就太好了，真的好希望能够上系列课
我講的就講應用生活
沟通师紫莹
听了很多不應用,也只是听
沟通师紫莹
學佛也不只是學問
沟通师紫莹
不過以後應該可以請師父講的
沟通师紫莹
X小姐
老师的课，我感觉我自己还需要再多学、再积淀很长一段时间，再反过来听，会比现在有更多感悟，其实老师讲课的很多内容很深，我现在只是隐约感觉到，但还不能有那种醍醐灌顶的感觉
我覺得你已經是同學之中,了解的很不錯的了
沟通师紫莹
X小姐
特别期待
就放鬆便行
沟通师紫莹
以上沟通，可能有99%的人不相信，而相信的可能仅存1%，但紫莹会与有缘人士，真心去分享，把所有感知的，告诉对方，令对方安心，心灵愉悦，祝福大家。
一切法如梦如幻，请以看故事的心态阅读个案，不必执实，从中学习到再对照个人生活中的点滴，已经非常好。感恩大家。
End
随喜关注
紫莹居士微信:athenatang1001
紫莹居微博: https://weibo.com/u/598920426
老中青义工协会网站: www.macaulonglife.org
老中青公众号:macau_longlife
动物乐传心公众号:bodhichitta
世界绿色健康研究协会公众号: GHWAZX
Facebook:动物乐传心
喜马拉雅_FM:紫莹心连心