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求学足迹 >> 每日箴言Ⅱ（41）｜养心的窍诀-禅修
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每日箴言Ⅱ（41）｜养心的窍诀-禅修
求学足迹
2023-03-20
发表于
收录于合集
#箴言
40个
· MOTTO ·
愿您与智者的心意同呼吸
每日箴言Ⅱ（41）
对当今特别忙碌的人来讲，很需要禅修。我常跟他们讲，早上起床后，至少要打坐半小时，这对你一天的工作都好。晚上睡觉前，也最好让心稍微安住一会儿，放下工作和生活中的不平，放空了，再进入睡眠。这对我们的心理养护，有非常大的力量。
现在人会养身，吃这个、吃那个，但很少有养心的窍诀。禅修就是最好的养心窍诀。会养身的人，不一定会养心，但对一个会养心的人来讲，养身很容易。
——2012年12月22日晚上
【END】
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