今年我的目标是：成为一碗柔柔的腊八粥！

不知道大家是否有过这样的经历，当我们面对生活，工作，学业，情感等诸多不如意的时候，我们相续中的烦恼就会显得特别粗重，烦恼一起，好似火山喷发，自己和他人都很难调服对治；

当我们面对这种境况时候，最好的办法便是问师求道，听说有些人以前很严重，后来遇到某位上师、得到某个法，自相续就像华智仁波切说的“像踩棉花一样”，或者“像稀饭里面放酥油一样”，变得十分调柔，温和。华智仁波切曾说最上等的修行人相续就是要非常调柔。

据说华智仁波切以前在石渠求学的时候，条件特别艰苦，经常得不到稀饭，一旦有了稀饭和酥油就喝得特别香。

所以，亲爱的读者，当我们烦恼现前的时候，一定要及时加上这份调诸百味的善妙酥油哦！

好粥有好道！一碗清香滑糯的可口腊八粥，一定源自对诸不同食材的包容。诚如江河不择细流，而成其之大。我们做人，尤其作为一个大乘修行人，也理应如此，拥有一副广阔的胸襟，心怀苍生，利济他人。

佛陀在《大宝积经》里面讲：“诤论多诸过，无诤具功德。”实际上，任何一个团体、组织，都应该和睦相处、其乐融融，因为只有在融洽的氛围中，才有生存、发展的机会。

所以，在藏汉等地弘扬佛法的人，都要有开阔的心，这样才能真正弘扬佛法。实际上，无论是显宗还是密宗，各个教派都是释迦牟尼佛传下来的。我们不应把佛的宝藏据为己有，成为个体化，更不应把它当作个人的宣传品来排斥一切纯正的佛教。

佛教就像虚空，覆盖所有器情世间；佛教就像海洋，谁都可以饮用；佛教就像空气，谁都有享用的因缘。但佛教徒往往以自己的偏见和狭隘见解，把它束缚于特别微小的空间，而没办法弘扬开来。因此，应排除个体主义，要有“佛门一家”的广阔胸襟。

不管学习什么，我们都应从宏观出发，不能因为我是学密宗的，你是学显宗的，或我是学净土宗的，你是学禅宗的，就互相排斥、抵触，一直互不接纳。在不舍己道的基础上，还应容纳、接受其他宗派的优点、经验、教训，这样我们就可以学习所有佛法，去利益更多不同因缘根基的众生。

一碗资格滋味好粥，必然要耐得住大中小各种火候，经得起时间的熬煮。驯服我们这颗飘摇不定，狂象般紊乱的心，也需要持之以恒。唯有坚持不懈地修持锤炼，我们的心才会变更加柔韧有力量，我们才能获得更多福德善根去成办自利利他的更多事业。

Your heart is free. Have the courage to follow it.

你的心是自由的,要有勇气追随它！

这是电影奥斯卡经典影片《勇敢的心》中的一句经典台词，佛教中也讲，当我们行善时要有勇敢心和恒常心。行持善法时，一定不要退避三舍，推三阻四，因此错失良机；做一件善事不难，难的是长年累月地做善事——去年、今年或者年轻、年老时都一如既往。

要想长期行持善法，必须要有恒心和毅力。人的心态有起有伏，身体状况也有好有坏，但无论如何，都要强迫自己行持善法，不能轻易中断。所以，行善贵在持之以恒。师说，如果我们能具备这两种心，任何违缘、困难都不会障碍我们的善行。