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用它炒菜,香到炸!不信你试下

橄榄菜真的是个神仙食材,鲜香有味,可以直接当下饭菜,也可以用来炒各种菜。


橄榄菜有着特殊的香味,炒一炒,香味就更加浓郁,只勾人口水。


比如橄榄菜炒莴笋,油香浓郁的橄榄菜加上清脆的莴笋,清爽又下饭。



又或者用橄榄菜炒个豆角,简单但味美!



今天就地取材,家里囤着个南瓜,就用橄榄菜炒个南瓜吧!



南瓜本身口感清甜,配以橄榄菜浓郁的咸香,口感形成鲜明对比。


用来下饭可香了~因为真的非常耐吃,越嚼越香!




食材


 橄榄菜、南瓜



做法


- STEP 1 -


将锅烧热,放入橄榄菜炒香备用

 

- STEP 2 -


南瓜去皮洗净,切成薄片

 

- STEP 3 -


热锅起油,放入南瓜炒


- STEP 4 -


炒至南瓜变软一点时,加入适量盐翻匀


- STEP 5 -


放入炒香的橄榄菜,加入适量清水,炒熟


- STEP 6 -


炒熟后即可出锅

 


橄榄菜先炒香这一步可不能省,超过的橄榄菜香味才更散得出,而且口感上也会更佳。


南瓜不要切得太厚,否则会难炒熟。


南瓜也可以换成其他菜,做法都大同小异,因为橄榄菜就是一个万能配菜,加一点真的会超香!



图文:教素食

来源:教素食微信公众号

采编:随明月

编辑:圆愿

校对:圆仁/云曦月


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