橄榄菜真的是个神仙食材,鲜香有味,可以直接当下饭菜,也可以用来炒各种菜。
橄榄菜有着特殊的香味,炒一炒,香味就更加浓郁,只勾人口水。
比如橄榄菜炒莴笋,油香浓郁的橄榄菜加上清脆的莴笋,清爽又下饭。


今天就地取材,家里囤着个南瓜,就用橄榄菜炒个南瓜吧!

南瓜本身口感清甜,配以橄榄菜浓郁的咸香,口感形成鲜明对比。


橄榄菜、南瓜
- STEP 1 -

将锅烧热,放入橄榄菜炒香备用
- STEP 2 -

南瓜去皮洗净,切成薄片
- STEP 3 -

热锅起油,放入南瓜炒
- STEP 4 -

炒至南瓜变软一点时,加入适量盐翻匀
- STEP 5 -


放入炒香的橄榄菜,加入适量清水,炒熟
- STEP 6 -

炒熟后即可出锅

橄榄菜先炒香这一步可不能省,超过的橄榄菜香味才更散得出,而且口感上也会更佳。
南瓜也可以换成其他菜,做法都大同小异,因为橄榄菜就是一个万能配菜,加一点真的会超香!

图文:教素食
来源:教素食微信公众号
采编:随明月
编辑:圆愿
校对:圆仁/云曦月
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