推荐一款健康简单易做耐储存的小菜

每年有100多天

早餐配粥的小菜里面

会有萝卜干

冬吃萝卜夏吃姜

特别是在每年冬天

奶奶必然会在网上下单萝卜干

用于整个冬天的食用

也试过晒萝卜干

但在成都那个阴冷潮湿的地方

萝卜干百分之九十会“晒”发霉

于是便放弃了

某多多买很便宜

几块钱一斤

很大一吧

每天抓三五根

用开水一泡

剪成小节

根据自己口味凉拌即可

萝卜干有很多用处呢：

1、能帮助消化，消化不良、食少腹胀、恶心呕吐、反吐酸水、慢性痢疾等脾胃问题。

2、对感冒发烧、咽喉肿痛等症状有明显辅助作用。

3、利尿消肿，解酒解毒，减少关节肿痛症状。

4、对咳嗽咳痰有明显效果。

5、可以降低血脂和血压，通过有效清洁身体的垃圾和毒素，利于血压血脂的控制，防止身体过度肥胖。

6、多食用萝卜干，对呼吸道、消化道疾病能起到预防作用。

如果最近有积食或痰饮，还可以先把萝卜干洗净，然后把煮萝卜干的水喝下去。阳康期间用的这个办法，感觉化痰效果很好。

萝卜干不怕过期，经常拿出来晒晒，只要不发霉，用这种萝卜干煮水，可是消积食最好的食补原料哦。