【时光·密语】一切痛苦和丑陋来源于自私，一切快乐和美好来源于利他。

一切痛苦和丑陋来源于自私，

一切快乐和美好来源于利他。

虽然你们以前跟恶友交往过，但重要的是，以后要交往贤善的友伴。就像上师麦彭仁波切所说：“当断诸散乱，假设不能断，当交贤良士，彼是汝妙药。”意思是说，你如果实在不能断绝散乱，那就交往有功德的友人，他会把功德熏染给你。

——法王晋美彭措 

སློབ་དཔོན་ཀླུ་སྒྲུབ་ཀྱིས།བྱིས་པ་རྣམས་ནི་གཟུགས་ལ་ཆགས།།འབྲིང་པོ་རྣམས་ནི་ཆགས་བྲལ་འགྱུར།།གཟུགས་སོགས་ངོ་བོ་ཉིད་ཤེས་ནས།།བློ་མཆོག་རྣམས་ནི་གྲོལ་བར་འགྱུར།།ཞེས་གསུངས།

龙猛菩萨：

凡愚贪恋色，中者离贪欲，

胜者已了悟，色等性解脱。

平凡，不意味着不成功。就像小草，虽没有大树挺拔，却同样以自己的力量装点着大自然。

昔日，杜鲁门当选为美国总统时，有记者去采访他的家人。他弟弟朴实地说：“我为哥哥而感到自豪，他将是美国最优秀的总统之一。但我也同时为自己感到骄傲，我是一名农夫，我用自己的手养活自己，照顾父母。”

所以，我们对自己的身份应该有一种认同感，不要整天费尽心思地往高处追，却不愿看一眼近在咫尺的普通快乐。

རྡོར་གཅོད་ལས།སྐར་མ་རབ་རིབ་མར་མེ་དང་།།སྒྱུ་མ་ཟིལ་པ་ཆུ་བུར་དང་།།རྨི་ལམ་གློག་དང་སྤྲིན་ལྟ་བུ།།འདུས་བྱས་ཆོས་རྣམས་དེ་ལྟར་བལྟ།།ཞེས་གསུངས།

《金刚经》（义净译）：

一切有为法，如星翳灯幻，

露泡梦电云，应作如是观。

衰老、疾病、死亡，对没有信仰的人来讲，是一件痛苦到无法面对的事。而受过佛教知识训练的人，会觉得它是一段美好的历程，面对这一切再寻常不过。

无论到地球的哪一个角落，看外在的世界，都不觉得十分精彩、令人迷恋。我还是喜欢参观内心的世界，它才是最美好、最稳固的。

一个人的性格如果咄咄逼人，就算才华再超群、智慧再尖锐，也难有一展抱负的余地，如同太硬的木头最容易折断。所以，我们要懂得谦和、忍让、与人为善。 

放个长假，谁都想让轻松驱走身心的疲累，结果无常却不期降临，仅仅在8天的时间里，就发生了车祸68422起、2473人受伤、794人死亡——当你看到或听到这些消息时，除了感慨以外，希望也能为这些人念几句观音心咒“嗡玛尼贝美吽”，这对生者、亡者都是有利的

美国总统林肯，1831年到1860年这三十年中，八次竞选、八次落败，两次经商失败，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，他精神崩溃。然而面对这一切，他并没有妥协，最终依靠顽强的意志，成为美国最伟大的总统之一。那么，我们在行善面对阻挠时，也应像他一样有强大的心力，不要轻言放弃！