当下的力量 39丨只要认同思维，痛苦就无可避免

奶奶：一旦进入了时间和思维的领域，就进入了一个低维空间，人会产生虚幻的分别意识，有过去、未来、你我的执着。这个“我”希望得到，不愿失去，一旦“我”的奶酪被动了，就会特别烦恼，久而久之，就会患得患失。

我们常说的“世间八法”也属于思维，是人被鼠目寸光所限制而远离真相的一种外在表现，不仅仅是那种道德层面的东西。我们现在进行的所有练习，都是为了打破这种束缚，看到本源，接近真相，从这种制约中跳脱出来。

若一直纠结于那是你的，这是“我”的，“我”的东西绝对不能有任何损失，特别不愿意帮助别人，内心被贪婪和恐惧充斥，我们就永远不会有机会了解什么是真正的“我”。我们应该努力学习去爱，去放下，只有这样，才能更接近本源。

当习惯了爱与平和，我们触碰真实的可能性才会越来越大。所谓“同体大悲”，正是明白了万物本自一体，世上本没有什么你我之别，有了这份领悟，才算得上拥有了真正的慈悲。

很多时候，我们自以为的善良，是在“人不犯我”的情况下才存在的，当自我的利益完好无缺时，我们是可以有一点慈悲的，一旦自我利益受到了丝毫侵犯，慈悲便荡然无存了。所以，这种小而虚假的慈悲心，与真正的大悲完全不同。

“无意识”，是指没有觉醒的状态。这份无意识正是我们身体疾病的主因。作者说：“情绪上的痛苦，这也是造成身体上的痛苦和疾病的主要原因”，确实，人类所有的肉体痛苦，全都来自于精神上的“作”，每个痛苦不堪的病人，说到底，都是咎由自取。

我们被各种各样的情绪凌虐：因失去而怨憎，因缺失而自卑，因利益被侵占而仇恨，因难以面对过往而内疚……每种情绪都有很强的你我之分，就这样，我们在无尽的过去、未来、希望和失望中受尽苦楚。

人积极追逐着感官层面的欢愉，认为这是离苦的唯一方式，而所有二元的快乐中，都隐藏着苦的种子，任何人类心智所能想象出的快乐，都注定会带来痛苦，人能找出一个绝对不会变质的快乐么？不能。即便吸食大ma，因为那虚幻的快感就是痛苦的起点。创巴仁bo切曾面对一群喜爱大麻的嬉皮士，为了帮助他们，仁bo切说：“你们服用大ma，那种快乐很快就会过去。通过我教的方法，却可以随时拥有，而且完全免费。”

爱情也是很多人的精神鸦片，书籍、影视以及社会舆论，都让大家误以为男欢女爱才是世界上最值得追逐的信仰，但它并没有我们想象中那么完美，相信你们很多人也曾深受其苦，我们想在爱情中获得慰藉，却总是受尽折磨。

很多人问奶奶，为什么如此享受单身。其实奶奶以前也曾为情所困，特别痛苦，终于，在最后一次因感情痛苦时，我终于意识到，在感情中，当初跟对方在一起多快乐，最后就有多痛苦，其程度还会成倍叠加，我们从来没有赢的机会。陷入爱河的男女，连短暂离别都会相思成灾，何况分手时的痛彻心扉呢？虽然一开始的些许快乐是痛苦之源，但人往往会对其十分执着，总想抓住不放，最终又不可避免地深受其伤，不得不承受绵延的苦楚……奶奶看清了这“快乐”的真面目，当然不愿继续做赔本买卖，既不要那些痛苦，连那些转瞬即逝的快乐也一并舍弃。

没了海誓山盟的执着，也没了撕心裂肺的悲痛，守着一份淡然的喜悦，不是人生最好的状态吗？如果在此基础上，还能找到那任由天灾人祸摧残也不能被剥夺的永恒喜悦，不是最幸福的事吗？ 

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