春日阳光微醺
好友围坐聚餐
青豆白饭蔬菜
便是闲暇时节
俗话说,一年之计在于春。万物生发、生机蓬勃、鸟语花香、绿野仙踪,江南随处可见的青草地、油菜花、杨柳枝,小动物们四处崭露头角探视这个世界……
春天,忍不住想感恩大自然;
春天,忍不住要感谢生命;
春天,更忍不住食素。
素食主义潮流
不知何时开始,素食主义(vegetarianism)成了当下的一种潮流,许多佛教徒、非佛教徒都以此纷纷标签自己。
各种素食馆在一、二线城市兴起,从位菜到点菜到自助餐应有尽有,菜谱形式也不再局限于十几年前的仿真菜,更多是注重食材的烹饪。
年轻人的聚餐朋友圈,也增加了许多素食餐厅探店照。
所以,在当下时代,与其说素食是一种宗教象征,不如说是一种全新的、环保的、健康的生活方式。
为何食素?
人们选择食素的理由千差万别,或出于信仰、或出于响应动物保护、或出于健康医疗、或出于减肥、或出于低碳理念、或出于赶时髦……
但无论出于何种理由,绝大多数人在选择素食以后,身心确实得到了改善:借着吃素,我们得以身强体健;借着吃素,我们可以学会善待动物;借着吃素,我们可以引发自己潜伏已久的慈悲心;借着吃素,我们能够习惯以平等的眼光看待万事万物;借着吃素,我们终会发现世界并非是为自己一人而存在的,我们和世界原本就息息相关……
如何食素?
如今素食界琳琅满目,早已不再是单一的严苛的“苦行版”,从严格素食到奶蛋素,再到半素食,完全可以根据自己的实际情况食素。
何时食素也有非常多的选择性,有宗教性的终身食素、吉祥日斋戒日食素;也有非宗教性的长期食素、定期食素,国际素食日和周一请吃素等。
今天你食素了吗?
菜品推荐
芦笋百合炒腰果
[主料]:
芦笋(春季时令菜,具有清热利尿、提高免疫、降脂减肥等功效)
[配料]:
百合、腰果
[做法]
—step1—
将芦笋洗净剥皮,百合洗净,芦笋切成小段,腰果炸熟。
—step2—
将芦笋和百合入锅焯水,然后用水冲凉,锅内放少量油,再下入焯过水的芦笋和百合翻炒,调好味,最后勾芡翻炒均匀,下入腰果即可装盘。
愿我生生世世中
不论直接或间接
均不损害一众生
且弃邪命持正法
——摘录自《藏密素食观》
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