现在人眼泪特别多，
欢喜的泪、悲伤的泪、
高兴的泪、委屈的泪……
如果把生生世世流过的
眼泪积在一起，
肯定比四大海洋的水还要多。
然而回想一下自己流淌过的泪水，
有几滴是发自悲心？
回想自己一天的所作所为，
有哪件事是为他人而作呢？
佛陀在2500多年前就告诉我们：所有痛苦，来自自利；所有快乐，来自利他！下面这则小故事，发人深省：
有两个人去爬一座高山，到了山顶时，气温骤降，二人赶紧往下跑。但在途中，他们看到一个人昏迷不醒躺在那儿。一个人说：“我们去救他！”另一个却说：“要救他，我们自己就没命了，算了吧！”但那个好心的人不肯，还是过去救他了，而那个自私的人说：“你要救就救，我不管了。”径自下山了。
好心人背起那个垂危的人，从山腰上慢慢地往下走，本来他们上来时穿得都很单薄，但此时因为背了一个人，倒好像裹了件厚衣服一样，增加了许多温暖。虽然一路很吃力，但还是安全来到了山下。山下停了一辆救护车，他走过去，只见里面躺着一个人——他的同伴，已经冻死了。
——《第二届世青会论文集》
给予者比接受者更快乐！
对自我的爱执是痛苦的根源，相反，利他心则是治愈痛苦的无上妙药！美国畅销书《29件礼物：一个月的布施如何改变你的人生》中写到：
由于长期的工作压力，加州的沃克女士患上了神经系统疾病，百般治疗都没有效果，后来沃克遇到一位非洲的传统医生，医生给她开了一份奇怪的“药方”：29天内捐赠29件礼物。
沃克感觉很为难：“我连床都不能起，怎么给别人送东西呢？”医生启发说：“礼物不需要是物质的，说一些关爱的话语也算是礼物。”抱着试试看的想法，沃克开始每天做一件力所能及的布施。29天后奇迹出现了，她的健康明显好转，工作和生活也开始步入正轨。
—《减轻压力的智慧》
一项心理学研究表明：喜爱利他者，比一般人更能忍受痛苦。比如将手伸进刺骨的冰水中，普通人只能忍受60到90秒，但在喜爱利他者中，最出色的人，得分最高，往往能忍受更长的时间。所以，当你习惯于利益别人时，痛苦很难轻易把你打倒。
——2012年12月10日微博
现代科学为我们揭示了“助人为乐”的秘密，《科学》杂志刊登过一项研究：为人善良、常有善举可提升大脑中欣快激素血清素和内啡肽水平，增加人的幸福感，能重塑思维，延长大脑寿命；宾州大学研究人员证实：慈善、帮助他人不但对人有心理影响，且对脑部还会产生生理方面影响，如使大脑灰质增加、改变神经反应等。
总有一天你会明白，
善良比什么都重要！
在美国，有人对1000名富翁作了一个调查，其中10%的人认为，自己的一切是依靠勤奋努力；10%的人认为，是依靠机遇；而其他80%的人则认为，这是自己行善的果报，他们有个坚定的理念:利他等同于利己。
——《第二届世青会论文集》
国无德不兴，人无德不立！小到个人幸福、家庭和睦、企业发展，大到国家长治久安，哪一个能离开利他思想呢？拿个人来说，一个人要在社会上长期立足，必须要有利他精神，这样的人无论何时何地都受欢迎；于家庭而言，“积善之家，必有余庆”，这是千百年来老祖宗总结出的经验教训，愈久弥珍；对企业来讲，产品很重要、技术很重要，但背后如果没有利他理念作支撑终难做大做强。
“世界经营之父”稻盛和夫，曾培植了两家世界500强企业，虽历经多次经济危机，却都没有出现一个亏损的年份，相比其它很多企业，其存续周期连3年都不到，确实值得反思。稻盛和夫说： “在我的人生中，我绝不左顾右盼，而是遵循‘利他’之心，一心一意沿着自己相信的道路，笔直前行，义无反顾。”
一切男子是我父 ，
一切女子是我母！
藏地著名学者根登群佩大师说：“佛教的特点，不是处处发动战争，用武力去征服全世界，而是以比丘连蚂蚁都不杀害的行为，感动了整个世界。”纵观人类历史，将利他精神发扬到极致的非佛教莫属！佛陀告诉我们：包括动物在内，一切有情自无始劫来都做过我们的父母，一个真正的佛教徒应毫无条件帮助天下所有众生。
在无量世以前，有一位国王生有三个王子。一天，三个王子到森林中游玩，见到一只饥饿难耐的母虎。大王子说：“这只母虎因守护七只小虎，不能寻觅饮食，已经奄奄一息，会不会吃掉小虎?”二王子说：“母虎很快就要死了，怎么能救它一命呢?”这时小王子萌生舍身饲虎之念，便对二位王子说：“兄长们请先去，我随后便到。”
送走两位兄长以后，小王子以悲愿力增益其心，脱去衣服挂到树上，躺到母虎旁边，把自己的身体喂给它吃。但母虎因饥饿过度，根本没有吃的力气。于是王子用干竹刺破自己脖颈上的血管，让母虎舔血以恢复体力。这时大地六种震动，天上降下种种妙花及妙香。母虎喝过血后力气稍长，将王子身上的肉吃光了。两位王子返身寻找小王子时，那里只剩一堆遗骨，身肉已布施干净了。
—《前行广释第105课》
躺在母虎旁的小王子便是释迦牟尼佛的前世，舍身饲虎的地方发生在如今的尼泊尔，现在叫“老虎洞”，已成为著名的朝拜圣地。
为自己流下的泪，
掉在地上，
瞬间乌有；
为他人流下的泪，
落在土里，
却滋养整个大地！
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