与轮回分手（12） 真正无漏的幸福
完了以后，我们发菩提心，然后去修人身难得。因为时间的关系，我今天讲得比较简单，实际上内容也就那么多。如果还有不明白的，大家可以在网上看视频，网上有比较详细的讲解。然后，我们再打坐，静下来去思考。思考什么呢？
首先，我们去思考人身难得：这一生的人身有多么不容易。为什么这么说？因为六道轮回当中有这么多的众生，如果今天我是一个地狱里面的众生，那会是什么样子呢？我们去想地狱的众生是什么样子，然后去思考饿鬼道的众生是什么样子，这样子进一步地去思考。有些时候，我们的心很疲劳、疲惫，不想思考，就静下来。什么都不要去想，也不要去思维，完全静下来，进入一个没有杂念的很平静的状态中，停留一分钟、两分钟、三分钟、五分钟，这叫作“人身难得”的禅定。“人身难得”的修行和“人身难得”的禅定，这两个都可以修。这是人身难得的思考方式和比较具体的修法，每一个加行的思考方式都是这样。
更具体、更详细的修行方法，大家可以关注“慧灯之光”网上的“慧灯禅修班”的课程。各个地方都有大家自发学《慧灯之光》的禅修小组。我们有针对他们的一个课程，这个课程目前已经讲到“人身难得”和“死亡无常”这两个。到一定的时候，我会讲下一课的。比如说，我们首先修人身难得，我讲完了以后，大家就要去修一两百个小时，就需要2、3个月。然后，我再讲无常，无常讲完了以后，大家也需要去修一两百个小时，也需要几个月的时间。大家差不多修完了的时候，我在网络上又讲下一个课。我就一步一步给大家讲，大家听完了以后去修。这样子的话，我们完全可以修成出离心。
每一次打坐完了起来的时候，我们要回头检查一下整个过程，做得好还是不好，最后做回向。大家清楚什么叫回向，回向完了就可以结束。结束以后，在现实生活当中，我们也要时时刻刻去思考“人身难得”、“死亡无常”，这些内容主要是以打坐的形式修。但是，平时在生活中、工作中，我们也要随时随地去思考，这样效果就会非常好，我们很快就会有出离心。如果跟菩提心比较，出离心其实不是很难的，比较容易，但是非常关键。
希望大家花一点时间去修这些实际的修法，应该有一点实际的行动，这样才对得起自己。如果我们听了这么多的法，都明白了、但是不修，那么，总有一天，我们会发现对不起自己，但一切都已经来不及了。所以，希望大家努力，非常感谢大家，我们今天的这个课讲到这里。
今天的时间已经超了，大概就有5分钟左右的时间，我们就提一些比较有代表性的问题，其他的问题，我们改天可以再提、再交流。
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