今天藏历二十九，下午将念诵《般若波罗蜜多心经》。明日藏历三十，释迦牟尼佛节日，清晨守持八关斋戒。

大家可以根据自己的时间，并以三殊胜摄持如理如法念诵守持，自利利他。

远离害他串习力

梦中恶心亦不生

永时不离菩提心

戒律圆满愿吉祥

八关斋戒的功德，佛说十方三世诸佛菩萨于无量劫中也宣讲不完。

简单地说，其究竟的功德是迅速成就佛果。暂时的功德是：不杀生，来世健康长寿；不偷盗，来世财富圆满、无碍享用，不会被他人所偷、所骗；断除不净行，来世相貌庄严，见者欢喜；不妄语，来世不为他人所骗，所说话语众人信服听从；不饮酒，来世智慧圆满，世间、出世间的事业全部通达无碍；不睡高广大床，来世受众人赞叹恭敬，所到之处用具圆满；过午不食，来世食物圆满，无需勤苦劳作自然获得；不涂香抹粉，来世相貌端正，身上自然显现香气；不唱歌跳舞，来世身心调柔，为众人讲经说法，利益众生事业广大。

——《寂静之道》