爱情恒久远，都是骗人的吗？——索达吉堪布揭露爱情的残酷
爱情为何残酷？因为 “爱别离” “求不得”。
无始以来，许多人总以为爱是永恒的，所以，一旦它有了点滴变化，就会感到巨大的挫败……
爱情的痛苦虽然千差万别，但仔细观察，不外乎有两种：一种是“爱别离苦”，即当爱的人离开了自己，由此便痛不欲生；还有一种是“求不得苦”，因为得不到所爱的虽然，没了这个“皈依境”，就认为自己活得无依无怙，了无生趣。
不过，假如你明白了无常之理，纵然无法跟最爱的人在一起，也不会那么难以面对。
藏地曾有位上师叫吉丹松贡，一天他的邻居过世了，悲痛的寡妇来见他寻找慰藉。
她刚踏进上师家中，就碰到了上师年迈的母亲。她扯着头发，语无伦次地向老妈妈倾诉着自己的巨大痛苦。当时，老妇人抱着她，一个字一个字地告诉她有关无常的教言。慢慢地，她的悲痛之情得以舒缓，忘了要见上师这件事，然后起身回家了。
几个月后，上师在传大手印时给弟子们叙述了此事，并特别开示说：“无常的教言非常殊胜，连刚失去丈夫的寡妇都能很快明白，知道不要把每一件事都执记在心头，由此很快脱离了苦痛。”
还有一则故事：从前，有一个女人死了丈夫，她每每想起与丈夫生前的恩爱，就痛不欲生，于是天天做很多精美的饭菜拿到坟前，一边痛苦一边说：“亲爱的丈夫，你吃一点吧。”
有个牧童看到这种情况，很想帮助她，就找了一头死牛搬到坟地，然后割了许多嫩草放在旁边，也是一边哭一边说：“亲爱的牛，你吃一点吧。”
女人看到后，不屑地对牧童说：“牛已经死了，又不可能活过来，你在这痛哭有什么用呢？真是个傻孩子！”
牧童回答：“我才不傻呢！我的牛刚死，它的样子还没变，身上还是热的，多叫它几声也许还能活过来。你的丈夫死那么久了，都火化了，你还哭着让他吃东西，那才傻呢！”
听牧童这么一说，女人想想也对。从此，她的生活恢复了正常。
可见，人的心若专恋于某个对境，一旦失去了，就很难从痛苦中拔出来。但如果明白一切皆无常，天下没有不散的筵席，那很多事情也就想得开了。