གནམ་ལོ་གསར་དུ་ཚེས་པ་ལ་བཀྲ་ཤིས་པའི་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ།
祝大家新年快乐！吉祥如意！
ལུས་བདེ་སེམས་སྐྱིད་བསམ་དོན་འགྲུབ་པའི་སྨོན་འདུན་ཞུ།
愿大家健康平安！万事如意！

新年的第一天，新的目标、新的奋斗。祝大家心情愉快！

我们一定要知道，自己心里显现出来的金刚萨埵，实际上就是真正的金刚萨埵，而不能认为，现在我心里显现出来的佛像，是我看了很长时间唐卡以后的记忆，像投影一样，只是影子而已，实际上金刚萨埵肯定在另外一个清静刹土当中。密宗还认为，“嗡班匝尔萨埵吽”这个咒语，实际上就是金刚萨埵，但我们往往认为，咒语肯定不是金刚萨埵，咒语只是我自己的声音，是属于我的一部分。这些想法都是不对的。网页链接[慧灯之光二：金刚萨埵修法]

今天是一年新的开始。希望大家远离过去的烦恼，安住当下的心念，迎接未来的利乐！也让我们一同祈祷上师三宝，加持我们遣除内外密的障碍，成就所愿！祈愿众生熄灭三毒，安于善业，共同拥有一个健康与和平的世界！

我不知道回首过去的一年，有多少人会觉得有所收获，值得欣慰和感激。毕竟，这一年即使没有经历大的伤痛和失去，多数人在自己的平凡生活中也时时感受到甚于平常的焦虑、无助和畏惧。但就像人们常说的，黑云有金边。我们认为的生活中那些不好的事，那些艰难的时刻，也可能是我们生命中非常重要的功课。希望我们能够不辜负自己的经历，借助它们实现心灵的成长。愿我们勇敢、谦卑、自信、宽广。有足够的内在的力量去应对无常。努力为自己、为他人保留善意。内心有足够的温暖慈悲光明，引导自己，帮助众生。祝大家新年吉祥如意！

一个人过年，自己做的美味早餐。祝大家新年快乐！

时时刻刻、一切时一切处中，都能保持感恩心，保持慈悲心，这就是相续成熟了。

今天是藏历三十，释迦牟尼佛节日。顶礼供养皈依本师释迦牟尼佛！网页链接

祝大家新年快乐，万事大吉，平安健康！ 慈诚罗珠堪布的微博视频

任何对境，只要让自己陷进去了、当真了，让自己产生压力和痛苦了，这就是需要转念的时候。