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在科学技术日益发达的时代，人们的欲望和琐事也越来越多。如果没有简单朴素、知足少欲的理念，轻松自在、逍遥安闲而度日的人也会寥若晨星，所以，我们有必要对此进行反思，并借鉴一些古人的生活态度与生活方式。
很多人都希求端庄的外表，并为此不惜付出种种代价。然而，这些不同外表的内里却是同样的肝、胆、胃、肠等器官。外在的皮囊犹如瓶子的材料，有金、银、铜、铁，但瓶子里却同样装满了不净粪。对俊男美女产生强烈的贪执就是非理作意，如同贪执装粪的金瓶一般，根本不知道里面其实都是秽物。
但凡做一件事情，即使它困难重重，只要坚持不懈、持之以恒，也有成功的一天。假如你不能坚持，做段时间就放弃了，腐朽的木头也不能折断；但若你矢志不渝、坚持到底，那金子、石头也能被雕刻。诚如《荀子》所云：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”
当我们遇到悦意的对境时，无论是幽静的山谷、清澈的河流、芬芳的鲜花、可口的美味，都应将上师三宝观想在自己上方，然后在其面前作意幻供养。如此在日常生活中，无勤便可积累很多资粮。就像这一朵花，我们现在就可以观想供养上师三宝~
我们每天都围着“我”打转转，保护“我”不受伤害，尽量满足“我”的需求，大家要照顾“我”的感受，几乎没有人会不顾及“我”。坚固地认为有个“我”存在就是非理作意，这个世界上最大的谎言莫过于此，然而，人们却一直活在这个谎言中饱受冤枉的轮回，始终不肯看清色身本是五取蕴假合的真相。
