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若能在生活的某些方面做一些减法，就能感受到轻松、自在、幸福，但物欲却非要让我们去做各种加法，越做加法，就越感觉不到幸福，所以，真正毁灭我们的幸福的敌人，就是过度的物欲。
感情受挫了，事业破产了，身患重病了，家庭不幸福了，有些人就万念俱灰，觉得活着了无生趣。其实，人生又不是只有一条路，这条路走不通的话，再换一条就是了。
《出矅经》：所行非常，谓兴衰法，夫生辄死，此灭为乐。 - 所行非常，谓兴衰法，夫生辄死，此灭为乐。 （世尊对持常见和断见的外道，先后讲说了“所行非常，谓兴衰法，夫生辄死，此灭 （图片2张） 原文地址： 
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在我们的生活中，很多时候痛苦反而会使人积极向上、同情他人、控制欲望、坚强不屈，但我们一直都在抗拒思考它，害怕面对它，经常逃避它，因而我们的内心越来越脆弱，所以，佛陀会鼓励我们去观想有漏皆苦。
《出曜经》：佛陀揭示贪睡的过患以及介绍出曜经的殊胜 - 佛陀揭示贪睡的过患以及介绍出曜经的殊胜 （圣者阿罗汉们在初夜结集了论藏，中夜睡眠休息后，后夜结集佛说过的譬喻。首先讲了佛 （图片3张） 原文地址： 网页链接
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前辈持明传承祖师心髓之精要，成就虹身法身之顶乘法义，若能与之相遇，则必定今生今世决定解脱，无需再流转轮回。能把此心交付与如此究竟、透彻之密法，瑜伽士我是多么的快乐啊！.
