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ཐ་མག་འཐེན་པ་དང་མི་འཐེན་པའི་མི་གཉིས་ཀྱི་གློ་བའི་ཁྱད་པར་འདི་འདྲ་སྟེ། དལ་འབྱོར་གྱི་མི་ལུས་རིན་ཐང་ཆེ་བས་ལུས་ཁམས་བདེ་ཐང་ལ་གཟབ་པར་བྱའོ།།
最近在香港开佛教研讨会，主要是跟一些大学生、知识分子、佛教人士，探讨“佛教科学与环保”、“佛教的心灵教育”、“认识藏传佛教”这方面的课题。在此期间，时间安排得非常紧，不一定有空发微博。实在抽不出时间的话，过几天回来再跟大家交流。
大家都有自知之明，自己什么时候发怒了，脸色马上就阴沉起来、脸部变得凝固不放松，全身的肌肉都处在紧张状态，而且心跳加速、呼吸急促、血压升高，像这样就是已经现出了丑相。常常这样生嗔，积累多了，就让丑陋的形象越来越固定，最后成了一脸凶相。没有人愿意看这样的脸，只要见到时都会远远地避开。
忿怒是在我们身上制造丑陋的恶魔，当它发生时，立即使身体的眼睛、鼻子、嘴唇等以及脸色、表情、动作、言语等，都变得凶狠丑陋。心着了忿怒的魔，就让自己变成凶神恶煞，凡是见到的人都生起恐惧、厌离。反过来远离忿怒，身心就会重现庄严相。所以只要在自己心上做个转变，不嗔恚了，面相就会变得庄严。
(1/2) 扎西持林莲师坛城上空美丽的光环。诸佛菩萨以各种显现度化众生，或许只是一束阳光，一阵清风，看似自然平常的景象，却能触发我们内心不平常的感受，使我们心生温柔和谦卑，懂得虔敬感激，并且最为重要的是，它让我们一念清净想到为众生的离苦得乐而发愿精进修行，圆满觉悟。我们曾经无数
再昂贵的衣服，穿久了不洗也会很臭、很脏，同样，不管是什么样的人，如果长时间没有调整和修炼自心，也会慢慢变得语言无味、面目可憎。所以，不定期地到一些寂静地方，给我们的内心充充电，还是非常有必要的！
