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多年来，大家一直以为每天睡8小时是最健康的，结果美医学研究发现这样死得更快。 这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。研究发现每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。所以，多睡不一定对健康有利。
法会中途突然而至的风雪，并没有打扰人们闻听佛法。这张照片摄于2010年冬，我在扎西持林为附近民众传讲佛法。起初来听法的只是住在周围的村民，后来有近万人闻讯从四面八方赶来。听闻和修持佛法是藏人生活最重要的内容。多数人一生都在努力成为更好的修行人。
我们的心有时候像台风，足以毁灭自己和他人的幸福；有时候像沙尘暴，足以遮蔽生命的本质，让一切都变得朦胧不清；有时候像凉风，让世界变得美好又可爱，但实际上它什么都不是。
4、呜呼我等可怜众有情，禁闭难忍轮回牢狱中，业惑镣铐连续紧系缚，远离行善心您未见否？5、见此当现大悲威神力，即将二取轮回迷乱相，如从沉睡梦中觉醒般，平等法性大乐中消尽。
一个社会若没有因果观，不相信善恶到头终有报，不知道一切苦乐是自作自受，人就没有了任何约束，什么都敢说、什么都敢做，并觉得自己不必为此负任何责任，种种可怕的现象令人不寒而栗。
