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昨天我拜见了德巴堪布，他是法王如意宝的弟子也是我的上师，是诸多续部论著的作者和伟大的修行者。老人家见到我，除了谈佛法就是含泪述说法王上师的恩德和当年依止上师的情景。我每次有幸亲近老一辈的行者，他们的柔和、信心都会极大地感染加持我，让我也变得柔和，充满信心和慈悲。愿上师长久住世！
知道了功过利害就明白修行的重点是折伏自己的狂心！心是万善万祸的根子，没折伏，就成了万祸之根；折伏了，也成为万善之根。所以一切时都要制伏放逸的狂心。放逸是不理智的、是狂乱的，放逸就像脱缰的野马到处狂奔。所以时时要制止。
今明两天，喇荣五明佛学院的僧众共修莲师心咒，旨在为一切众生遣除身心上的痛苦，增上福德与安乐。你若想参与共修，也可发愿念1万遍以上莲师心咒“嗡阿吽 班则格热班玛斯德吽”，届时僧众将共同回向。（注：这两天若念不完，尽快完成即可）
