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若能在生活的某些方面做一些减法，就能感受到轻松、自在、幸福，但物欲却非要让我们去做各种加法，越做加法，就越感觉不到幸福，所以，真正毁灭我们的幸福的敌人，就是过度的物欲。
在我们的生活中，很多时候痛苦反而会使人积极向上、同情他人、控制欲望、坚强不屈，但我们一直都在抗拒思考它，害怕面对它，经常逃避它，因而我们的内心越来越脆弱，所以，佛陀会鼓励我们去观想有漏皆苦。
今天我们所看到的世界，我们永远也无法再次看到。世界的每一个当下，都非常容易失去，但我们却没有留意，因而错过了很多非常难得的机会，所以佛陀让我们思考诸行无常。
我们都希望自己能一直活下去，却又不愿意看到脸上有皱纹、头发变白等岁月的痕迹，但这两者是矛盾的，我们只能选择一个。接受现实吧！人生本来就是这样。如果想超越这些矛盾，那就要提升自己的生命。
这是我的家乡卡沙湖，我离开她已经有27年了。每次路过这儿的时候，都会停下车来看看这里的一切。我的父母、老师以及很多朋友都已经离开这里，他们永远都不会再回来了。这里曾经发生的一切，都像昨夜的梦一样了无痕迹。如果我没有学佛，我真不知道自己的人生意义究竟是什么。
在法界的蓝天中，你的心可以像白云一样自由自在地飞翔。虽然它有时候变白，有时候变黑；有时给予你爱的滋润，有时发出愤怒的雷声。。。但你要知道，这一切，都是从蓝天中产生，也是在蓝天中消失的。
