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当我们没钱用的时候，可以向朋友借钱。但没有幸福感的时候，却无法向朋友借幸福。幸福，只有自己去创造；当我们扛着重担的时候，担子可以让朋友分担。但在感受痛苦的时候，却无法让朋友分担。痛苦，只有自己面对。因此，提升自己的境界才是硬道理。
当遭遇不公平待遇的时候，我们的一贯做法，是责怪和抱怨他人，但是，抱怨却会使我们失去诸多训练忍辱的机会，制造更多的罪恶和内心的痛苦，因此，我们需要学会放下抱怨。
从感官的层面来看，仿佛这个世界的一切都很真实。进一步观察却发现，我们根本无法知道什么是自我，什么是物质。但我们还是相信它的存在，这就是人类先天的迷信。一切痛苦，因此而起。
