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打坐有很多种类：有思维的、没有思维的、有观想的、没有观想的、需要证悟的和不需要证悟的等等，具体方法我在『慧灯之光』里有介绍，有兴趣的可以在网上搜索，网址：www.huidengzhiguang.com
从今日起的十五天内，是藏历神变节，也即当年佛陀示现各种神变的纪念节日。在此期间做任何善事，功德都是平时的十亿倍。为了纪念和报答佛陀的无比恩德，请大家尽量打坐修行、闻思佛法、慈善环保、利益众生。
很多人会因为工作或生活压力过大、家庭不和睦、感情不顺等原因，而长期失眠或爱做各种恶梦，以致于白天没精神、工作效率差，甚至引起情绪暴躁或过于低落，这种人若能在每晚睡觉前打坐几十分钟，会很有帮助的。
昨日，在现实生活中发生的事实；昨夜，在梦里出现的幻觉，在今天看来，本质上是一样的，都是一去不回、唯有记忆。今天的一切，在明天看来也是一样。因此，要珍惜当下，同时也不要过度地在乎它。
感官世界，是一个十分漫长的梦。总有一天，我们会从这个梦中醒来。但是，做梦有做梦的理由，醒来也有醒来的原因。我们要争取早日苏醒。在没有醒来之前，也要力争做好梦。
一滴水，是一个浩瀚无垠的宇宙；一个宇宙，同时也是一滴水。时空本身，是没有界限的。一切限制，都是我们的感知创造的。在感官世界中，一切都显得似乎很真实。我们应该寻求超越感官控制的智慧，建立全新的世界观，过最有意义的人生。
我们生活在一个极度不真实的虚幻世界里，这里的一切，都是由我们自己的感官创造的。当感官的幻相被自己的知觉肯定以后，所有的一切，都被合理化，谁也看不出这是假的。
名誉、地位、金钱等世间的一切所谓美好，从远处眺望时，显得非常有魅力，绝大多数人会贪图渴求，但真正靠近并亲身享受的时候，会发现一切不过如此而已，那时，曾经的追求者又会落到空虚和无聊当中。
我们喜欢的任何东西都是这样，在没有得到的时候，很希望能拥有它，继而为它付出很多；当有一天终于占有它的时候，很快就不感兴趣了。这是所有普通人的心理规律。正是因为不知道这个规律，所以很多人活得很辛苦。
未来，是一个无边的未知区域，在这个区域里，什么都有可能发生。因为一切会随着因缘而变化，而因缘又是不可预知且变化多端的，谁也无法知道它的轨迹。但若能把握住当下，就能主宰未来。
时间，就像一辆不归的列车。它的每一节车厢从我们前面经过后，我们都永远无法再次与它们相遇。人生的每一年、每一天，都在我们眼前匆匆而过，之后我们永远也不能第二次拥有它们。珍惜生命吧！尽量每天做一件有意义的事情。
