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世间万物时刻处于变化中，而我们本能地想追求安全感、确定性，这就意味着生活往往会不顺我们的心。人们常感叹人生失意，事实上那种挫败感很多时候只是一种对无常的体验。如果你承认无常是生命的规律并接受它，你就会放松下来。
今天是藏历二十五，空行母节日。大家应常常念诵度母祈祷文，祈祷度母加持自他一切众生，净除病苦诸障难，善业吉祥皆增长。愿世界和平，众生安乐！ 
《二十一至尊圣度母赞》念诵仪轨及音频
《二十一至尊圣度母赞》念诵仪轨及音频
布施是突破自我局限性的有效方法。布施不仅使受者免受匮乏之苦，也让施者从中收获了喜悦和自尊。布施有很多种，捐款捐物去帮助受灾的人、贫穷的人和其他处境不利的人，资助那些上不起学的孩子，让他们有机会受教育……不要觉得非得有多大的财力才能去布施，关键不在财物多少，而在发心是否真诚。
今天是藏历十八，观世音菩萨节日。其实，观音菩萨久远劫前就已经成佛了，这是释迦牟尼佛在《千手千眼观世音菩萨广大圆满无碍大悲心陀罗尼经》里曾经说过的：“此观世音菩萨。不可思议威神之力。已于过去无量劫中。已作佛竟，号正法明如来。大悲愿力。为欲发起一切菩萨。安乐成熟诸众生故现作菩萨。”
分享爱和喜悦，探索外部世界和内在精神世界，这是人类进步的主要推动力。就个人而言，没有关爱和求知，我们无法长大。关爱和求知，在较深刻的层面上即是佛教所说的慈悲和智慧。遇到的每个人都可以是你的一亩田
遇到的每个人都可以是你的一亩田
魔王躲在我们心灵最深处，不断射出的五支箭，也叫“花箭”。它表面上看去相当吸引人，令人不禁心向往之，可一旦射中了我们的心，就能引发令人颤抖的大苦。 ——法王如意宝警惕射向自心的五支花箭
警惕射向自心的五支花箭
