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对佛法的修行者来说,任何际遇都可以转为修行的契机,比如,你可以利用孤独感来修持慈悲心。当然,如果你沉浸在孤独的感受里,这本身并不能自然让你生起慈悲等正面、积极的心态,你需要审视它,看到它背后的力量。
心的训练可以从觉察开始,尽量清晰地了知自己身心的活动,言语、举动、感受,情绪、心念的生灭变化,久之,心会变得安静而敏锐,并且对苦、无常等生出切身的领悟。另一项训练是专注,制心一处。比如持咒、念佛、诵经、抄经、调息等,都能起到这个作用。
今天是藏历十八,观世音菩萨节日,大家多念诵观音菩萨圣号及心咒。愿众生远离苦因,脱离苦海,身心自在安康!འཕགས་པ་སྤྱན་་རས་གཟིགས་ཀྱི་དུས་ཆེན་ལ་ཆེད་དུ་ཕུལ། 希阿荣博堪布诵:大悲陀罗尼长咒
