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今天是藏历二十一，地藏王菩萨节日。明天元旦，2016年的第一天，大家念诵《圣八吉祥颂》21遍或108遍，或根据情况尽量多念，可以遣除学修及事业上的一切违缘，诸事顺遂。愿世界和平，众生安康！ 
【上师念诵】圣八吉祥颂
【上师念诵】圣八吉祥颂
一场雪，不期而至，使得冬日的扎西持林，愈加地庄严、静谧、祥和......རང་བྱུང་གི་མཛེས་སྡུག་ཚང་བའི་ཁ་བའི་འཇིག་རྟེན། 冬雪
རང་བྱུང་གི་མཛེས་སྡུག་ཚང་བའི་ཁ་བའི་འཇིག་རྟེན། 冬雪
在遇到痛苦挫折时，放掉对自己的担心、怜悯、评断，不再只是在“我对我错、我行我不行”的圈子里打转，放松下来，单纯地去感知自己内心的感受，并且去与外界沟通，欣赏一下花草和晨风，也许痛苦依然强烈，却不会让你窒息、让你绝望到走投无路，因为此时你的心打开了。走出情绪的漩涡|寂静FM第003期
走出情绪的漩涡|寂静FM第003期
无明不是单纯的无知，不知道，无明是指错误的认知。比如一个苹果，它若在你看不到的地方，你对它的存在是无知的；它若就在你眼前，你看见了，却以为是一个橘子，则是错误的认知。什么是无明？
什么是无明？
释迦牟尼佛在世时说过，末法时期守持一日清净戒律的功德，比佛陀在世时守持二百五十三条比丘戒的功德还大，原因在于末法时期众生贪、嗔、痴烦恼粗重，所以守持戒律非常难，但功德也很大。佛经当中也讲过，以三千大千世界的七宝供养十方三世诸佛的功德，不如在末法时期一天守持清净戒律的功德。
如果心不在焉，嘴里念诵忏悔文，心里却想着别的事，或者东张西望，周围有什么动静，注意力马上被吸引过去，或者没有至诚恳切的忏前戒后之心，那么业障或许能减轻，却无法净除，所以大家在忏悔时要尽力做到具足四种对治力。恶业还有好的一面？
恶业还有好的一面？
在开放的心中怀着敬意看待自己当下的体验，尊重自己的洞见，不否认自己的缺点和过失，也不认为自己一无是处而失去内心的庄严。即使面对自己的狭隘、冷漠、混乱，依然不忘记知足和感恩。怀着敬意看待自己当下的体验|寂静FM•第002期
怀着敬意看待自己当下的体验|寂静FM•第002期
