戒律常被误解为束缚，其实不然，戒律指适当的行为，持戒是在适当的时候做适当的事，从而避免给自他带来伤害、痛苦。我们可以把持戒理解为一种自律，自觉地检讨、克制那些会给自他带来痛苦的身心活动，这无论从个人修养还是从社会共建的角度来说，都是有意义的。

今天是藏历三十，释迦牟尼佛节日， 又逢日全食。殊胜日尽可能地行持斋戒、供灯、念诵经咒等善业，功德回向一切有情，愿世界和平，众生安乐。 网页链接

居士五戒，戒的是杀盗淫妄酒。不杀，体现的是仁爱的精神。远离不予取的行为，不是自己理所应得的，不取，这是义。世人所说的不取不义之财便是这个道理。不邪淫是礼。不妄语是诚信。饮酒会扰乱神智，让人失去控制力和觉察力，导致行为颠倒，言语失常，这是不智。由此可见，持居士戒也是在修身处世。

有了健康的行为和生活方式，身心便会逐渐调达，这时才有定的可能。定指不为所动，这实在是现代社会的人很需要的一种素质。 希阿荣博堪布的微博视频

《佛陀》第十三集 网页链接

烦恼的根是执着，自己能放下执着，所有的烦恼就能解决。

今天是藏历二十一，地藏菩萨节日。大家尽量行持诵经，持咒，护生等善事，功德回向众生，愿众生免受灾难之苦。南无大悲大愿地藏王菩萨摩诃萨！ 网页链接

我们所谓的现实世界，其实并不比梦境更真实更不迷乱，而就在这虚妄的“现实”中，我们遇见佛法，遇见上师，精进修行；因这如梦如幻的遇见，我们有了识破梦幻的可能。

今天是藏历十八，观音世菩萨节日。南无大慈大悲观世音菩萨摩诃萨！网页链接

今天是藏历十五，阿弥陀佛节日，又逢月食。希望大家尽可能地行持善法，我们在阿弥陀佛的节日行持的善业，最会与阿弥陀佛结下殊胜因缘，这种因缘会为我们将来的往生遣除很多障碍。

个人解脱的根源在于净化个人的身语意业，更进一步说，在于息灭个人内心的贪婪、嗔恨和执念，而不在于外部的环境。只要内心没有了贪嗔痴，我们就能免受外界的侵扰，从痛苦中解脱。