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吃素，不仅仅如佛教中所说，可以保护小动物的生命，而且从养生的角度而言，也可以让心情舒畅，身体轻安，促进睡眠……尤其对年轻人喜爱的美容、减肥大有帮助。所以，即使你不能长期茹素，也最好能一周吃一次，或者一个月吃几次。
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【索達吉堪布:比珠穆朗瑪峰更高的是藏地精神寶庫】适逢漢地釋迦牟尼聖誕日，在喇榮五明佛學院要開始一年一度的金剛薩埵法會。佛學院大堪布索達吉說:「藏地這個地方是一個精神寶地。很多人都喜歡珠穆朗瑪峰，但比珠穆朗瑪峰更高的一種精神寶庫，應該說是藏地的密傳佛教。」
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常有人问：“你觉得我跟佛有缘吗？”其实，每个众生皆具佛性，到了一定时候就会苏醒，因此，可以说人人都跟佛有缘。只不过，对有些人来讲，这种因缘暂时还没成熟而已。
如果常以“已所不欲，勿施于人”的心态来为人处世，生活中的抑郁、纠结、焦虑、烦躁就会一扫而光，不但这些区区小事不在话下，甚至更大的事业也可以顺利成功。
不少人认为：只要满足几次欲望，让自己不再有新鲜感了，欲望就可以减轻。这种想法很天真，无始以来我们在轮回中，满足了无数次欲望了，为什么现在仍烦恼深重呢？其实，满足欲望就像喝盐水来止渴一样，只会让自己越喝越渴，只有依靠佛法从根本上断除执著，才能一劳永逸。
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汉地有一句俗话：“师傅领进门，修行在个人。”佛陀也曾说：“我为汝说解脱法，解脱依赖于自己。”所以，不管做什么事情，总指望别人是不行的，关键还得要自己来。
昨天和今天，我分别在我的两所小学——上罗科玛小学、下罗科玛小学，跟孩子们共渡“六一儿童节”。我想跟孩子们说的话，就是这些
2013-05-31说给孩子第二季 索达吉堪布
2013-05-31说给孩子第二季 索达吉堪布
