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很多人觉得自己的生命毫无意义，活着没有意思。他们并不是没有财富，有些人还非常富裕，只是缺乏了生命的目标，生命就无法发挥其作用，因此显得很无聊。如果生命有目标，当下就是幸福。
每当生起焦虑、惊恐、怨恨的时候，别害怕、别激动，这时需要做几件事：第一步，要识别它；第二步，要继续注视它；第三步，你会发现它的秘密。掌握了这个秘密以后，烦恼会失去使你抑郁和激动的力量。
这段时间，每天从早上8点过到下午6点之间，都在参加考试。之后从下午6：30到晚上10点过，又在参加研讨会。虽然很忙碌，但因为我喜欢这些工作，所以感到很快乐。能够找到一份自己喜欢的工作，是幸福的主要因素之一。
我们学院的物质条件非常一般，但我在这种简单又纯真，每天都能沐浴在信心、慈悲、智慧之中，每天都能接触到阳光、蓝天、白云的生活中感到很幸福。幸福，的确来自于心灵，而不是物质。
回到学院已经好几天了。这段时间，是我们这里一年最冷的时候。冰冷刺骨，又没有电。但在这里，我曾与我的上师度过了一生中最美好的时光，因此，不管再冷，心里感到非常温暖。
我们为了买不到幸福的金钱，牺牲了现成的幸福，这个代价实在是太沉重了！简单生活，或许是二十一世纪人类唯一的选择，这也是佛陀为我们所指出的轻松、快乐、环保的生活方式。
对大乘佛法来说，高于一切目标的总目标，是饶益所有的生命。其他一切方法，都是实现这个目标的手段；所有的付出，都是这个目标的代价。所以，我一直觉得，修学大乘佛法是非常幸福与荣幸的。
