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哈佛医学院的脑神经科学家，已经研究禅定对脑神经的影响长达十多年了。他们发现通过禅定能够治疗抑郁症，和我们经常讲的方法一模一样，禅定完全可以治疗抑郁症。
第二次来到哈佛大学，与脑神经科学家谈论大脑与禅定的关系。我在几十分钟的演讲中，从佛学的角度，表达了对脑神经科学研究成果的看法。科学家发现，心智能重塑大脑。这与佛教走得很接近，但目前的进展，就像鱼在接近水面游动的时候，只看到水面的波动，还没有看到鱼一样，只是看到了意识活动的一些痕迹而已。
玛莎·赫伯特博士是哈佛大学神经研究所主任，研究自闭症已经有20多年了。她送我一本她的著作一一《自闭症革命》。自闭症儿童的父母读一读，也许用得上。
Google邀请我和一位脑神经科学家在他们的总部，从佛学和科学不同的角度谈论“意识”。目前主流脑神经科学对意识的解释，仍然是100多年前的观点。但这位科学家说：他对佛教和科学的对话保持乐观的态度。
在加州大学伯克利分校（University of California, Berkeley），讲述生命的价值（藏传佛教的人生观）。积极、乐观的人生观，永远都会给我们带来新的希望和追求。
这是美国西海岸森林中的一个闭关修行处，有许多西方人在此闭关3年。每年公共假期等稍有时间的时候，若能在自己的附近找个安静的地方闭关修行几天，会有助于修行进步。
从秋天又回到春天；从今天又回到昨天。时间，都是根据物质的变化而产生的一种抽象概念，无法独立存在。可我们却越来越在乎它，越来越感觉到它是我们最缺乏的东西。
在这里，可以看到无尽的大海，可以听到海潮的声音，可以闻到大海的气息，可以感受到海风的吹拂，却感觉不到内心的存在。。。心，融入蔚蓝的世界，融入无限的自由和平静。。。这，或许就是我们的终极归宿。
秋天了。天高气爽，山上的草木开始变黄。。。许多修行者最喜欢秋天的季节和景色，因为秋天是最佳的修行季节。同时，秋天变化莫测的景色，也容易令人感知世事无常。
国立大学的图书馆里，有许多珍贵的资料。长期以来，书籍是所有物质中令我最喜欢的东西。我记得15岁的时候，没有太多的书看，有一本《水浒传》的藏文版，我足足看了三遍，内容几乎都能背。我现有的家产中，90%是书。对我来说，书已经不是普普通通的财产，而是我一辈子从来没有讨厌过的良师益友。
