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如何与自己的烦恼心斗呢？以慈悲心斗嗔恨心，嗔心重的人，应多修慈悲心；以无常观斗贪欲心，贪心重的人，应多修无常；以缘起性空观斗痴心，痴心重的人，应多修缘起性空。
佛祖的教育不会让人们跟天斗、跟地斗、跟人斗，而会让后学者与自己的贪嗔痴斗。战胜自己的嗔心，就等于战胜了所有的敌人；战胜自己的贪心，就等于拥有了一切财富。
没有受过训练的人若参加比赛，不仅得不到冠军，而且往往会很糟糕。自己没有修学的人引导他人，其结果也是一样。所以，佛说：自己没有成熟的人，无法使别人成熟。可见，个人的修持是很重要的。
佛陀告诉我们，先训练自己，等到有一定能力的时候，再去利益众生，否则无法更好地度化众生。就象运动员也要先自己训练，然后去参加比赛，就可以获得冠军一样。
任何一个烦恼，诸如贪欲、嗔恨、傲慢、嫉妒等等，只要进入我们的意识系统，就会扰乱所有的思维程序，让人不自由、不愉快、甚至犯错误。因此，对付烦恼比对付任何仇人或敌人更重要。
文殊菩萨，是诸佛菩萨智慧的象征。他右手持一把剑，但这把剑不是针对任何众生，而是针对众生心里的痴毒。因为愚昧会产生无边的痛苦，因为愚昧会毁掉自他的幸福。
贪（贪欲）、嗔（嗔恨）、痴（愚昧）这三种念头，在佛教里叫做＂三毒＂。它们比世界上的任何毒品都厉害一一从核武器到地沟油，从战争到地狱，都是由它们策划并完成的。如果人类不希望再看到这些恐怖结局，就请不要把一切阻止手段都针对人，而要针对毒。
刚开始打坐修行的时候，虽然心里杂念很多、思维不清晰、没有能力对付烦恼，但这属于正常情况，别失望！要记住：万事开头难。若能坚持，心一定会渐渐静下来,并最终证悟，告别烦恼。
