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前行观修身语意要 #索达吉堪布 |
08:28 |
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【 禅修引导1-1 打坐入门】禅与禅修 |
16:51 |
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【 禅修引导1-2 打坐入门】禅修方式与实益 |
13:24 |
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【禅修引导1-3打坐入门 】禅修入座的准备与带修 |
25:14 |
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【禅修引导1-4 打坐入门】禅修入座与注意（放松身体引导带修） |
35:24 |
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【禅修引导1-5打坐入门】禅修止观方法与窍诀（数息观体验） |
21:29 |
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【禅修引导1-6打坐入门】避免禅修五种过患与八种对治 |
17:48 |
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【禅修引导1 打坐入门】 止观修法窍诀+禅修境界与过患对治（带修） |
39:13 |
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【禅修引导02-1打坐入门】 打坐禅修的方法（ 回顾1-4）数息观引导 |
28:21 |
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【禅修引导02-2打坐入门】应避免修行障碍与日常修法要诀（以幻心观真心） |
32:50 |
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【禅修引导02-3打坐入门】略说打坐中的诵咒 |
09:17 |
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【禅修引导02-4】 《入行论》修行次第（璀璨日）介绍 |
11:45 |
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【禅修引导02-5】打坐时昏沉怎么办? |
10:36 |
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【打坐入门回顾1】怎样让心安住所缘--数息观基本方法 |
22:25 |
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【打坐入门回顾2】日常修法的要诀 |
33:57 |
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【禅修引导03-1】前行：禅修资粮与方便+带修 |
31:04 |
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【禅修指南03-2】愿行菩提心与七支供介绍 |
21:47 |
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【禅修引导03-3】七支供之供养带修 |
12:02 |
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【禅修引导03-4】七支供之皈依带修 |
27:10 |
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【禅修引导03-5】七支供之忏悔，随喜等回向 |
09:03 |
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