【问答人生】我以前种下了很多恶因，应该怎么弥补？忏悔的具体方法是什么？

在我没开智慧、不信因果之前，种下了很多恶因，我确信会得到恶果，应该怎么做才能弥补这些过失？

确实，在我们还不知道因果取舍，不知道善有善报、恶有恶报的道理之前，或者说即便知道，但是因为种种的原因，生活所迫、身不由己等，会做很多不该做的事。但不管怎样，按照佛教的观点来讲，这些都是可以忏悔的。

佛经里有一个很典型的例子：指鬘王受到恶师的迷惑，认为七天内杀一千个人就能获得梵天果位，于是到处杀人。杀到第999个人的时候遇到佛，连佛也想杀，后来在佛的点化下，他意识到自己造下了弥天大罪，非常伤心，于是精进忏悔，最终净除罪障，成就了圣果。

米拉日巴尊者也是这样，起初为了报仇，他杀了很多人，后来为了忏悔，他前往寂静地方，依止马尔巴罗扎精进修行，即生已经成就。

所以我想，人难免会在无知的情况下，或者因为种种原因造下严重的罪业，但如果能够虔诚忏悔，还是有清净的机会。

尤其是金刚萨埵的修法，对忏悔罪业非常有用。在我们FO学院，每年都召开金刚萨埵FA会，参加的人非常多。今年我下山的时候，FA会还没有开完，人山人海，小小的LARONG山沟根本没办法承载，我也累得不行。为什么人这么多？虽然很多人不会公开说，但其实大家都知道，作为凡夫人，有心无心、起心动念间，都会造很多罪，这些罪业需要我们真诚的忏悔，才有清净的时候。

念诵金刚萨埵心咒忏悔的具体方法是什么？

忏悔罪业，需要借助金刚萨埵心咒“嗡班杂萨埵吽”，这很重要。

其实每个人在生活中都曾造过很多恶业，有被人发现了的，也有不为人知的，这些自己心中都有数，最好念这个咒语来忏悔。

金刚萨埵往昔曾经发愿：如果有人闻我名号、作意于我，一切罪障都可无余清净。此愿若不成就，我誓不成佛。

如今金刚萨埵已经成佛，说明他所发的愿也真实成就，依靠金刚萨埵来忏悔，决定可以清净罪业。所以，我们在忏悔时，最好是缘金刚萨埵来观修。至于具体如何修，可以参阅相关资料，比如法王如意宝的《金刚萨埵修法如意宝珠》，这本书尤其讲到忏悔要具足四种条件：

第一，所依对治力：观修一个本尊作为所依，比如观想金刚萨埵；

第二，厌患对治力：对自己以前所造的罪业心生后悔；

第三，返回对治力：发誓从今以后再也不造罪业；

第四，现行对治力：念诵金刚萨埵心咒来对治罪业。

如果具备了这四种力，以前所造的罪业都能忏悔清净。

今年我们学院开金刚萨埵FA会，从四面八方涌来一万多人参加，因为很多人觉得以前所造的罪业很重，应该努力忏悔，否则没忏悔干净就死去了，那就太可怕了。前段时间，我去一个监狱演讲，也劝诫关押在那里的人念金刚萨埵心咒忏悔，在监狱刚好可以“闭关”。

只要造了罪业，不论何种身份的人都要忏悔。即便是非常有智慧和能力的人，也没什么可傲慢的，因为有可能造的恶业、犯的错误更严重，更需要忏悔。