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净心引导28 | 音频提纲

益西彭措堪布显密佛网 2021-09-29

净心引导

第二十八讲音频提纲

全知麦彭仁波切著

益西彭措堪布译讲

有漏第四定律

一切现相都没有自我

■ 丁四、无我观　分二：一、观察方法；二、观察之量

■ 戊一、观察方法

在这一观想的相续快要消失之时，则通过前面三种观察所引的定解再来认识：仅仅是对所作五蕴无常、多体、苦的自性，妄计为补特伽罗、人我、自我而已，对此，所谓的补特伽罗、人我、自我的自性，任何成立的也没有。

对照观察

观察3分钟

■ 戊二、观察之量

如同明眼者眼前的盘绳上无有花蛇一般。以智慧眼能观见：除了仅仅是对微尘和刹那的相续及聚合之蕴，不观不察假立为我之外，并没有所谓“我”的自体。

一般而言，无我是主要的所证，但此处不必单独着重强调它，因为对于三种观察着重抉择观修，以其修习力便能轻而易举地认识无我。

对此，也是在无我的定解尚未消失之间，须要修习。

数数观察→引生定解→安住定解

■ 生活中的无我观

1．行走无我观

思惟1分钟

2．说话无我观

思惟1分钟

3．饮食无我观

思惟1分钟

4．穿戴无我观

思惟1分钟

5．荣誉无我观

思惟1分钟

6．毁骂无我观

思惟1分钟

7．修行无我观

思惟1分钟

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