如何帮助在痛苦中死去的亲人？

2025-09-22

问：有人告诉我，我们在死亡时刻的心态至关重要，我们应该尽量保持平静。但是我父亲是在疼痛中去世的，而且看起来很痛苦，我现在为他的情况感到忧心。

仁波切 : 为了帮助那些貌似在痛苦中死亡的亲人，有很多修持你可以做，例如净化亡者的超渡法。如果亡者的家人愿意，可以用各种方式纪念他们亲人的生命。

有些人为慈善事业做义工，或者捐钱给慈善机构、布施衣食给穷人、为无家可归者提供住处。

甚至捐钱给致力于拯救地球或清理环境的运动，然后将此完全回向于纪念自己的亲人。这些是真正有帮助的“善行”。

重要的是要记住，在佛教中，“善”的程度多寡，永远取决于这项活动能带领你多么接近了知实相。

另一种方式或者附加的一种方式是，如果这种纪念活动吸引你，可委托制造一尊佛像。如果你负担不起制造佛像，只要下载一张佛像的漂亮照片、打印出来并挂在你家里即可。

或者，你可以多印几张照片送人。或者，你可以读一些佛陀的教法 -- 读佛经。或者，你可以出版、分赠你最喜欢的佛经，与人免费结缘。或者，你可以供养居士与出家僧团，例如护持寺院运行等等。

如果愿意，你也可以在许多传统方法中，择一为亡者积聚福德。你可以在菩提迦耶、五台山或任何你最钟爱的圣地供灯、供香和供花。

或者，你可以贡献两小时、两天或两周的时间，清理散落在圣地、寺庙及其周遭的所有垃圾。

或者，你可以赞助佛法的研习与实修，让佛弟子可以全职投入修行道上。这只是对你可以做的善事举些例子，还有很多其他选择。

除了刚才提到的一切之外，如果你是密续行者，还有无数的修法可以帮助你的亲人。

例如，你可以修已经提过的超渡法，藉此引导亡者的心识往至更好的转世 -- 秋吉·林巴的《根除轮回》很容易修持。无论一个人死了几千年，都可以修超渡。

公众号名称：宗萨钦哲教言

公众号域名：zongsaqinzhe

更多佛学添加个人微信：CRNMSS

（欢迎点击上方名片关注）

愿在这里与大家分享修行中的感受

还有佛教的教言与方法